Episodios de Bitácora del Alma | Fragmentos y reflexiones
45 episodios · del más reciente al más antiguo
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La literatura pausada y el arte de detenerse en la era del ruido
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos adentramos en una charla reposada e introspectiva sobre la necesidad de recuperar el derecho a la pausa frente a la saturación y…
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La memoria como brújula: no echamos de menos los lugares, sino quienes éramos
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a reflexionar sobre la nostalgia y su sentido más profundo. A partir del texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano…
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La edad de decir que sí: dejar de vivir pendientes del qué dirán | Bitácora del Alma
¿En qué momento dejamos de vivir pendientes de lo que pensarán los demás? En la tertulia de hoy de Bitácora del Alma, nos sumergimos en una conversación pausada y poética para…
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Casi tuyo: el poemario que nació de pensar demasiado
En este episodio hablamos de "Casi tuyo", el poemario de Juan Carlos Rodríguez Soriano (Madrid, 1968), autor de Bitácora del Alma. Un libro que no nació para gustar, sino porque…
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El amor es lo único que no se muere: Antología poética sobre el perdón y la herencia del dolor
¿Cuántas vidas se consumen en la trinchera del orgullo antes de descubrir que la venganza es solo un incendio que quema la propia casa? En este episodio de Bitácora del Alma, Juan…
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El equipaje de los años: la trampa del «después» y la poesía de los días corrientes
Hay un momento de la vida en el que uno empieza a mirar hacia atrás de otra manera. No necesariamente con tristeza. Tampoco con nostalgia. Simplemente empiezas a darte cuenta de…
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Geometría de sal: la distancia que no se mide en kilómetros
Hay distancias que no miden los kilómetros. La levanta, en silencio, la vida repartida entre dos casas. A los sesenta años, cuando el cuerpo y la memoria solo piden una tregua, la…
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¿Cuánto pesa una vida cuando la ley golpea la puerta?: El desahucio de Maricarmen a los 87 años
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a reflexionar de manera pausada y profunda sobre la historia de Maricarmen, una mujer de 87 años sacada en camilla de la…
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El mapa de lo cotidiano: Reflexión y análisis del deseo
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos adentramos en una charla pausada y reflexiva sobre la obra Cien lugares y formas diferentes de hacerte el amor: Tratado de la…
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Ciencia, cine y el peso de una mirada: ‘Incontrolable’ y el síndrome de Tourette
En esta entrega de Bitácora del Alma abordamos el síndrome de Tourette desde una doble perspectiva: el rigor científico y la vivencia personal. A partir del testimonio de la…
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¿Si una máquina dice que siente, siente de verdad?
En este episodio de Bitácora del Alma, abordamos un análisis pausado y poético sobre los límites de la tecnología, la conciencia y la empatía. Reflexionamos sobre si la capacidad…
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Un postgrado para entenderme, comprenderme y cuidarme mejor
En este episodio me detengo en un tema complejo, incómodo a veces, pero profundamente humano: las conductas adictivas. La idea nace de mi paso por el Postgrado en Prevención e…
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El espejo que no miente y el peso del amor mal entendido
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma nos sumergimos en una reflexión pausada a partir del relato «El día que me vi en sus ojos» y del ensayo sobre el amor y la culpa de…
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El origen de todo fue una imagen: La grieta entre pensar y decir
¿Qué pasaría si lo que piensas y lo que dices fueran una misma cosa? ¿Es posible que los demás perciban tu verdad más pura sin necesidad de dar tantas explicaciones? En este…
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Marco Aurelio y la cordura del emperador: Lecciones de un diario privado
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos paramos un momento, respiramos y nos sentamos a hablar con calma sobre uno de los testimonios más sinceros y humanos que nos ha…
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Cómo escapar de tu propia cárcel invisible: Un viaje por la cartografía del alma
En este primer episodio de Bitácora del Alma, converso sobre el ensayo que escribí después de volver de un retiro de meditación Raja Yoga, a finales de agosto. Hablamos de: Los…
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Los 8 Pilares de la Consciencia: Un Mapa Existencial para Navegar el Laberinto Interior
Los 8 Pilares de la Consciencia A través de una conversación pausada, sensible y con absoluta complicidad, desgranamos una arquitectura del alma estructurada en ocho movimientos…
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30 años, una maleta y ningún contrato: cuando la estabilidad se vuelve un lujo
En esta entrega de Bitácora del Alma, Marta y Carlos se sumergen en un análisis pausado y sumamente humano sobre la precariedad habitacional y laboral que define la realidad de…
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Más allá del ruido: La acción como única verdad
En este episodio de Bitácora del Alma, nos retiramos del estruendo cotidiano para adentrarnos en una reflexión esencial inspirada en el texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano…
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La poesía como territorio del deseo
En esta entrega, se explora el cuerpo no como una mera estructura anatómica, sino como un mapa de memoria, cicatrices y emociones donde el deseo actúa como una pregunta abierta en…
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La belleza de lo inacabado: De cómo aprendí a mirar lo que está a medio hacer sin que me duela
¿Por qué nos obsesiona tanto que todo tenga un final definitivo y perfecto? En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, reflexionamos de manera pausada y con sensibilidad sobre…
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La trampa de la prisa y el miedo al silencio: ¿Qué dejamos atrás cuando corremos?
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a desgranar la hiperactividad moderna y cómo la prisa constante se ha convertido en un sutil mecanismo de control que nos vacía…
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Cuando escribir poemas ya no es suficiente: El oficio del poeta en el siglo XXI
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma nos adentramos en una reflexión pausada y profunda sobre lo que verdaderamente significa consagrar la vida a la poesía en plena era…
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La luz que no tuve (El duelo por lo que nunca fue)
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos adentramos en una de las reflexiones más íntimas, poéticas y descarnadas del escritor Juan Carlos Rodríguez Soriano: su ensayo «La luz…
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El peso de las expectativas: ¿Vives tu vida o la que otros diseñaron para ti?
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos sumergimos en un análisis pausado y sensible sobre esas cargas invisibles que a menudo arrastramos sin haberlas elegido. A partir…
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El eco de los objetos huérfanos
Hay objetos que pasan años escondidos en un cajón sin que les prestemos atención. Una llave que ya no abre ninguna puerta. Una taza desconchada. Una entrada de cine olvidada entre…
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La soberanía de la pausa — El manifiesto definitivo para que nadie vuelva a manipularte
En este episodio de Bitácora del Alma te traigo una reflexión profunda sobre la manipulación, el silencio y la recuperación de tu centro personal. Vivimos inmersos en un océano de…
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Más allá de la alambrada: Humanidad, miedo y convivencia en la frontera de Ceuta
En la entrega de hoy de Bitácora del Alma, nos sumergimos en una conversación pausada, dolorosa y profundamente humana sobre la realidad de la frontera de Ceuta, Analizamos cómo…
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La tarde en que la luz guardó silencio
Este episodio de Bitácora del Alma, titulado "La tarde en que la luz guardó silencio", ofrece una reflexión profunda sobre el impacto emocional y espiritual del eclipse solar…
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Conversación con mi yo de hace cincuenta años
En este pódcast se realiza un análisis reflexivo y profundo sobre el texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano titulado "Conversación con mi yo de hace cincuenta años", perteneciente…
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El arte de habitar el tiempo y el peso de las horas lentas
n este episodio de Bitácora del Alma, nos alejamos del ruido para desgranar uno de los grandes males de nuestra época: ese mandato invisible de la prisa que nos convierte en…
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Aprender a doblarse para no romperse
DOBLARSE: Memorias de un hombre que intenta no ser de hierro es un testimonio íntimo y desgarrador de supervivencia emocional y transformación personal. A través de una narrativa…
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La solastalgia: El fuego que no se apaga en el alma
.El fuego que no se apaga en el alma A través de este podcast, se busca transmitir una experiencia profundamente humana, íntima y transformadora. No se trata solo de narrar un…
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EL Amanecer que no se rompe: Cuando el silencio deja de ser vacío y se convierte en verdad
El amanecer que no se rompe es un relato íntimo y descarnado que se aleja de los manuales de autoayuda para sumergirse en la realidad de la post-adicción . La historia se sitúa en…
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La biblioteca de las cosas perdidas: Reflexión sobre nuestras ausencias.
Bienvenidos y bienvenidas a este análisis reflexivo sobre las pérdidas invisibles. Aquellas que no hacen ruido, que no tienen fecha en el calendario, pero que nos transforman…
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El silencio de Carmen: Un refugio para la memoria y la solidaridad
Un análisis reflexivo y cercano sobre la fragilidad, los cuidados y el valor del silencio, basado en el relato solidario de Juan Carlos Rodríguez Soriano a beneficio de la…
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La quietud no es un lujo. ¿Por qué nos da miedo parar?
¿Cuándo fue la última vez que no hiciste nada? Pero nada de verdad. Ni mirar el móvil, ni repasar mentalmente la lista de pendientes. Solo estar. En este episodio nos sumergimos…
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Bitácora del Alma Un refugio para las palabras
En este episodio, se presenta un análisis reflexivo y sensible sobre el texto "Un refugio para las palabras", una de las piezas centrales de la Bitácora del Alma de Juan Carlos…
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Maquiavelo: Ni tirano ni demonio. Un viaje desde la Florencia de 1513 hasta el código de Silicon Valley
¿Es la política una cuestión de moral o de supervivencia? En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos alejamos de la caricatura del Maquiavelo "malvado" para descubrir al…
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El arte de no montarse películas: Deja de suponer y pregunta
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos sentamos a charlar, como quien comparte un café entre amigos, sobre un tema que a todos nos toca de cerca: la manía de nuestra…
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Logística emocional: Manual de pérdidas (y otros inventarios de lo que ya no duele).
Bitácora del alma: Manual de pérdidas (y otros inventarios de lo que ya no duele) ...nuestro análisis reflexivo de hoy nace de una charla a pie de calle, como dos amigos que se…
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Mindfulness frente al estrés logístico
Es posible mantener la calma en un sector donde la urgencia es la norma? En este episodio, exploramos a fondo el ensayo "La atención plena como factor de resiliencia en la cadena…
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El error perfecto. Un audio. Un error. Un juego que no tiene vuelta atrás.
El podcast titulado "Mil días para leer un audio equivocado" es un resumen que analiza la obra "El Error Perfecto", una historia del autor Juan Carlos Rodríguez Soriano. Se centra…
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La ciudad de obsidiana — Presentación del libro
¿Y si el infierno no estuviera bajo tierra, sino en las mentiras que te cuentas a ti mismo? Carlos cumple 58 años en Alcorcón. Una vida corriente. Un trabajo corriente. Días que…
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Anatomía de un colapso biológico y digital
Hoy quiero compartir contigo una reflexión sobre esos días en los que el cuerpo no responde. Esos en los que te miras al espejo y sientes que una parte de ti se ha ido a otra…
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