# La edad de decir que sí: dejar de vivir pendientes del qué dirán \| Bitácora del Alma

Episodio de [Bitácora del Alma \| Fragmentos y reflexiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones), de Juan Carlos Rodríguez Soriano.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/edad-decir-si-dejar-de_mf_182373530_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/18311555-la-edad-de-decir-que-si-dejar-de-vivir-pendientes-del-que-diran-bitacora-del

## Sobre este episodio

¿En qué momento dejamos de vivir pendientes de lo que pensarán los demás? En la tertulia de hoy de Bitácora del Alma, nos sumergimos en una conversación pausada y poética para desgranar la obra La edad de decir que sí, de Juan Carlos Rodríguez Soriano. Un análisis reflexivo sobre esa etapa vital en la que no dejamos de tener miedo, pero sencillamente nos cansamos de pedir permiso para ser nosotros mismos. A lo largo del episodio abordamos: El peso del «qué dirán»: Cómo construimos límites invisibles por temor al juicio ajeno y la liberación de responder con un sereno «¿y qué?». La importancia de decir que no: Descubrir que negarse a tiempo es la única forma de que nuestros «sí» sean verdaderamente honestos y propios. El miedo al ridículo frente al miedo a no haber vivido: Recordar los bailes que nos perdimos, las palabras que pensamos demasiado y por qué casi nunca nos estaban mirando tanto como creíamos. El valor de lo cotidiano: La paz de tomarse un café a solas, la importancia de no aplazar lo que importa y aprender a elegir nuestras preocupaciones. Un espacio de charla cercana y sincera para recordar que madurar no es tener todas las respuestas, sino dejar de permitir que el miedo decida siempre por nosotros. «Como dice Juan Carlos, quizá la paz no consista en tener todas las respuestas. Quizá consista en dejar de perseguirlas durante un rato.» Obra analizada: La edad de decir que sí (Antología poética) ✍️ Autor: Juan Carlos Rodríguez Soriano ️ Sello: Bitácora del Alma — Un refugio para las palabras Consigue el libro en Google Play Libros: https://play.google.com/store/books/details?id=TngcEgAAQBAJ Encuéntranos y síguenos en nuestras redes: • Instagram de Bitácora del Alma: https://www.instagram.com/bitacoradelalma_reflexiones/ • Instagram de Juan Carlos: https://www.instagram.com/juan.carlos.968/

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