# La herida detrás del silencio

Episodio de [Bitácora del Alma \| Fragmentos y reflexiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones), de Juan Carlos Rodríguez Soriano.

- Publicado: 28 de octubre de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/herida-detras-del-silencio_mf_182956159_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/147000325-la-herida-detras-del-silencio

## Sobre este episodio

¿Y si la adicción no fuera el problema real, sino solo una anestesia para no sentir? ️✨ En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos sentamos a charlar de forma cercana, reposada y sin rodeos sobre la reflexión La herida detrás del silencio, de Juan Carlos Rodríguez Soriano. Analizamos qué hay realmente detrás de las adicciones, el aislamiento y esa necesidad constante de mostrarnos fuertes ante el mundo: La anestesia del dolor: Por qué recurrimos al consumo o al refugio interno para acallar una autocrítica implacable y la falta de ternura hacia nosotros mismos. La armadura que se vuelve prisión: Cómo los mecanismos de defensa que creamos en la infancia para sobrevivir terminan alejándonos de la gente que queremos. El valor de la vulnerabilidad: El camino para soltar la dureza, aprender a querernos sin exigencias y reconciliarnos con nuestra propia historia. «Quizá la paz no consista en tener todas las respuestas. Quizá consista en dejar de perseguirlas durante un rato.» Dale al play, suscríbete al canal y déjanos tu reflexión en los comentarios. ¿Sientes que tú también has construido una armadura? Te leemos.

Anterior: [¿Estamos al borde de una Tercera Guerra Mundial? Una reflexión sobre el miedo, la tecnología y la paz \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/146975427-estamos-al-borde-de-una-tercera-guerra-mundial-una-reflexion-sobre-el-miedo-la-y)
Siguiente: [El eco de los silencios Memoria, tiempo y el arte de saber detenerse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/147011471-el-eco-de-los-silencios-memoria-tiempo-y-el-arte-de-saber-detenerse)

## Últimos episodios de Bitácora del Alma \| Fragmentos y reflexiones

- [El eco de los silencios Memoria, tiempo y el arte de saber detenerse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/147011471-el-eco-de-los-silencios-memoria-tiempo-y-el-arte-de-saber-detenerse) · 29 de octubre de 2026 · 17 min
- [¿Estamos al borde de una Tercera Guerra Mundial? Una reflexión sobre el miedo, la tecnología y la paz \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/146975427-estamos-al-borde-de-una-tercera-guerra-mundial-una-reflexion-sobre-el-miedo-la-y) · 26 de octubre de 2026 · 15 min
- [Arquitectura de una tregua: El arte de firmar la paz con uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/146964038-arquitectura-de-una-tregua-el-arte-de-firmar-la-paz-con-uno-mismo) · 25 de octubre de 2026 · 15 min
- [La literatura pausada y el arte de detenerse en la era del ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/97176260-la-literatura-pausada-y-el-arte-de-detenerse-en-la-era-del-ruido) · 22 de octubre de 2026 · 11 min
- [La memoria como brújula: no echamos de menos los lugares, sino quienes éramos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-del-alma-fragmentos-y-reflexiones/episodio/79467198-la-memoria-como-brujula-no-echamos-de-menos-los-lugares-sino-quienes-eramos) · 21 de octubre de 2026 · 11 min