# Aceptar el trastorno bipolar: el cambio que transformó mi recuperación

Episodio de [Bipolaridad Con Manzanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas).

- Publicado: 3 de enero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/54250c98/podcast/play/113447397/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-3%2F5a0b2150-309e-1633-cdee-4697a0e407bc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661523-aceptar-el-trastorno-bipolar-el-cambio-que-transformo-mi-recuperacion

## Sobre este episodio

Durante mucho tiempo aceptar el diagnóstico fue parte del problema. En este episodio hablo sobre aceptación, evolución, autocuidado y el proceso de entender que el trastorno bipolar forma parte de mi vida, pero no define todo lo que soy.

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