# 016. el miedo a ser feliz

Episodio de [Bipolar Express](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express), de Marielli Daneri.

- Publicado: 27 de julio de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa676c2c/podcast/play/106071900/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-27%2F404643330-44100-2-6f2672a8594ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express/episodio/6922795-016-el-miedo-a-ser-feliz

## Sobre este episodio

A veces no es que no queramos ser felices. Es que algo dentro nuestro no sabe cómo sostenerlo. El miedo a ser feliz no se nota a simple vista. Se esconde detrás del autosabotaje, de la ansiedad sin motivo, de esa sensación de que algo malo va a pasar justo cuando todo empieza a ir bien. Y no es casualidad: crecer con carencias, caos o dolor nos entrena para sobrevivir, no para disfrutar. Por eso, la felicidad puede sentirse ajena, sospechosa, incluso amenazante. Como si no nos perteneciera.

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