# 018. porque necesitamos a los demás

Episodio de [Bipolar Express](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express), de Marielli Daneri.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa676c2c/podcast/play/106283865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F404915024-44100-2-c31f7b99cc34e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express/episodio/6922793-018-porque-necesitamos-a-los-demas

## Sobre este episodio

No es debilidad, es biología. Somos seres sociales por diseño. Pero en un mundo que nos vende independencia como ideal, a veces olvidamos que los vínculos son parte esencial de nuestro bienestar mental, emocional y hasta físico.En este episodio hablamos sobre la necesidad humana de conexión: qué pasa en el cerebro cuando nos aislamos, cómo se refleja en nuestro cuerpo la falta de contacto, y por qué pedir apoyo no nos hace menos, sino más humanos.Un espacio para repensar lo que significa estar acompañado, vincularnos de forma sana y dejar de ver la autosuficiencia como sinónimo de fortaleza.

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