# 050. Por qué nunca empiezas: el truco de los 10 minutos

Episodio de [Bipolar Express](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express), de Marielli Daneri.

- Publicado: 1 de junio de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa676c2c/podcast/play/120854984/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2Fbce15d2f-b801-1dba-586d-5f540e606a82.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolar-express/episodio/6922762-050-por-que-nunca-empiezas-el-truco-de-los-10-minutos

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces dijiste "voy a empezar mañana"?Mañana empiezo el proyecto.Mañana aprendo algo nuevo.Mañana abro el negocio.Mañana empiezo averiguo.Mañana subo el video.Mañana cambio mi vida.Y de repente pasan meses. A veces años. En este episodio hablamos sobre la verdadera razón por la que tantas personas sienten que están estancadas. No tiene tanto que ver con la disciplina, la fuerza de voluntad o la motivación como nos hicieron creer. Hablamos de procrastinación, perfeccionismo, ansiedad, miedo al fracaso, sobrepensamiento, productividad falsa y del ciclo psicológico que hace que sigamos evitando exactamente aquello que más queremos hacer.

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