# Cómo Activar tu Nervio Vago (La Forma Correcta)

Episodio de [Biofísica Miami](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami), de Julyann Borges.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea7b5094/podcast/play/119535393/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423540922-44100-2-275f9b4a39889.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352696-como-activar-tu-nervio-vago-la-forma-correcta

## Sobre este episodio

El nervio vago se ha vuelto tendencia en redes sociales… pero ¿realmente sabes cómo activarlo correctamente?En este episodio de Biofísica Miami , exploramos a profundidad qué es el nervio vago, cómo funciona en tu cuerpo y por qué no basta con técnicas como respiración, hielo o grounding si no existe una intención correcta.Hablamos sobre la conexión entre cerebro, intestino y corazón, el papel de las emociones en la salud, y cómo la coherencia entre pensamiento, emoción y acción puede transformar completamente tu energía y bienestar.También descubrirás por qué ayudar a otros puede amplificar tu propia energía, cómo funciona el efecto multiplicador de la intención, y cuál es el verdadero camino para estimular tu sistema nervioso de manera consciente.Un episodio profundo que puede cambiar la forma en la que entiendes tu cuerpo✨ Déjanos en comentarios:¿Has intentado activar tu nervio vago? ¿Qué resultados has tenido?🔗 Conecta con Biofísica Miami: Instagram: / https://www.instagram.com/biofisicamiami/🔗 Conecta con Julyann Borges:Instagram: / https://www.instagram.com/julyannborges/🔗 Conecta con Arturo Jiménez: Instagram: / https://www.instagram.com/arturojimenez.biofisico/

Anterior: [Sarampión: Lo Que NO Te Han Dicho Sobre Vacunas y Virus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352697-sarampion-lo-que-no-te-han-dicho-sobre-vacunas-y-virus)
Siguiente: [Triglicéridos Altos: La Verdadera Causa NO Es la Comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352695-trigliceridos-altos-la-verdadera-causa-no-es-la-comida)

## Últimos episodios de Biofísica Miami

- [¿QUÉ ES REALMENTE LA BIOFÍSICA Y CÓMO PUEDE CAMBIAR TU FORMA DE VER LA VIDA? - Episodio 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/60086799-que-es-realmente-la-biofisica-y-como-puede-cambiar-tu-forma-de-ver-la-vida-27) · 20 de octubre de 2026 · 41 min
- [🎀 MES ROSA: ¿QUÉ HAY MÁS ALLÁ DEL DIAGNÓSTICO? \| EPISODIO 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352675-mes-rosa-que-hay-mas-alla-del-diagnostico-episodio-26) · 13 de octubre de 2026 · 33 min
- [AUTISMO: ¿Y SI LO MIRAMOS DIFERENTE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352676-autismo-y-si-lo-miramos-diferente) · 6 de octubre de 2026 · 3 min
- [¿Qué tienen que ver el amor, el servicio, tus emociones, tus relaciones y tu respiración con la forma en que vives tu salud? 💙 - EPISODIO 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352677-que-tienen-que-ver-el-amor-el-servicio-tus-emociones-tus-relaciones-y-tu-con-la) · 29 de septiembre de 2026 · 37 min
- [¿Artritis y artrosis son lo mismo? 🦴 \| EPISODIO 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biofisica-miami/episodio/5352678-artritis-y-artrosis-son-lo-mismo-episodio-23) · 22 de septiembre de 2026 · 25 min