# Ser libre en tu cuerpo

Episodio de [Big Sister Energy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/big-sister-energy).

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 1 h 33 min
- Episodio 13
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/fein474ad74hey7i/little-sis-energy-.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/big-sister-energy/episodio/7342032-ser-libre-en-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio tenemos por primera vez una invitada muy especial: Sofía, la hermanita de Isa. Juntas hablamos sobre el cuerpo, body image y la relación que hemos construido con nosotras mismas a lo largo del tiempo. Una conversación honesta sobre heridas, inseguridades y el proceso de sanar y resignificar esa relación, incluyendo lo que aprendimos en casa sobre el cuerpo, además de la presión social y cultural.

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