# VITAMINA 1: ¿Por qué necesitamos el contacto físico?

Episodio de [Bienestar Sin Parches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-sin-parches-7690758), de Olga Albaladejo.

- Publicado: 6 de enero de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/109739614/podcast/play/112864037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-19%2F414680128-44100-2-2119d82d59519.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-sin-parches-7690758/episodio/6290346-vitamina-1-por-que-necesitamos-el-contacto-fisico

## Sobre este episodio

En Colombia en los años 70, bebés prematuros sin incubadoras empezaron a sobrevivir cuando los colocaron piel con piel en el pecho de sus madres. Así nació el Método Canguro. ¿Recuerdas la última vez que alguien te abrazó largo, sin prisa? ¿Has notado que llevas meses sin contacto físico significativo? La piel es tu primer idioma. Antes de hablar, sentiste. Y ese lenguaje de la caricia sigue siendo el más sincero. El tacto nos dice: 'Estoy aquí contigo. Te veo. Importas.' Síguenos para no perderte nada y conecta con nosotros en www.olgapsicologaycoach para más contenido. ¿Empezamos?

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