# Tecnicas de meditacion. Te brindamos multiples opciones para que te pongas bien mindfulness

Episodio de [Bienestar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-podcast-7309169), de Mario Barra.

- Publicado: 3 de julio de 2024
- Duración: 38 min
- Episodio 26
- Audio: https://cdn.simplecast.com/audio/9dd356f9-0d54-478f-83a4-b7e9fdcbf5d3/episodes/ee103c12-f707-47fe-aa10-98e36199b6ca/audio/c6187f99-e7c5-45df-9479-10f36fc5dbd1/default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=6e67CI6f
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-podcast-7309169/episodio/6712527-tecnicas-de-meditacion-te-brindamos-multiples-opciones-para-que-te-pongas-bien

## Sobre este episodio

Compartimos 7 tipos de meditacion y analizamos unas cuantas para ver cual nos gusta mas. Como siempre con un toque de humor y una que otra ridicules

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