# Afinando las notas de la vida.

Episodio de [Bienestar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-podcast-7309169), de Mario Barra.

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 52 min
- Episodio 77
- Audio: https://cdn.simplecast.com/audio/9dd356f9-0d54-478f-83a4-b7e9fdcbf5d3/episodes/2d7d12d7-989c-4329-a9bf-400e34852b2f/audio/1d7122b2-153e-4894-9911-3ee40120f7c2/default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=6e67CI6f
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-podcast-7309169/episodio/6712476-afinando-las-notas-de-la-vida

## Sobre este episodio

Sumérgete en un episodio único donde exploramos los desafíos y las estrategias de bienestar en el mundo de la música. En este capítulo, Maria Somnia , una talentosa cantante y compositora de música alternativa, nos abre su corazón para contarnos cómo mantiene su \*\*salud mental y física\*\* en una industria tan demandante y competitiva. Descubre su enfoque para equilibrar la creatividad con el autocuidado, lidiar con la presión de las redes sociale y encontrar la paz en medio del caos de la Ciudad de México. Desde su rutina para elegir outfit hasta sus trucos para superar el bloqueo creativo, este episodio es una dosis de inspiración y honestidad para artistas, creativos y cualquiera que busque una vida más equilibrada.

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