# #75 - Dar también te transforma: la ciencia detrás de la generosidad

Episodio de [Bienestar Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online), de Mariana Cicatelli.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 75
- Audio: https://anchor.fm/s/dcc7db98/podcast/play/110656090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2F069787b8-6178-31ed-1758-1648f26ebd07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online/episodio/6750953-75-dar-tambien-te-transforma-la-ciencia-detras-de-la-generosidad

## Sobre este episodio

Hoy vengo con una propuesta especial para cerrar este hermoso ciclo de actitudes mindfulness que venimos compartiendo desde marzo. Nueve meses de reflexión y expansión que culminan este noviembre con, si se quiere, una de las actitudes más luminosas de todas: la generosidad.Quizás creas que “dar” tiene que ver solo con lo material, pero hoy vas a descubrir que la ciencia confirma lo que el corazón ya sabía: cuando das desde la consciencia, tu energía se expande y tu bienestar también . Vas a conocer qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando elegís compartir, cómo los actos de generosidad activan las mismas áreas del placer y del amor, y por qué ofrecer tu presencia puede ser el regalo más poderoso que tenés para dar. La generosidad, en mindfulness, no es solo una acción: es una forma de estar en el mundo. Es confiar, soltar el miedo a la carencia y permitir que la vida circule a través tuyo... es tener el corazón disponible. Te invito entonces a escuchar el episodio #75 y que me cuentes qué te pareció. Y si confiás en que regalarte un espacio de bienestar es un verdadero acto de generosidad para con vos misma (yo estoy convencida que sí), te invito a formar parte de la “Tribu del Bienestar” y, por poquito tiempo más, congelar el precio de la membresía durante un año en el plan anual a valor febrero 2025 . (Sísí: leíste bien: a valor febrero 2025😱). PD: en poco tiempo, cerramos las puertas de F.E.M. por un tiempo, así que, si querés que el Bienestar sea una de tus palabras para iniciar el 2026, te esperamos dentro.

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