# #79 - El florecimiento de un corazón presente

Episodio de [Bienestar Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online), de Mariana Cicatelli.

- Publicado: 23 de diciembre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 79
- Audio: https://anchor.fm/s/dcc7db98/podcast/play/113045530/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-23%2F81ec9955-5e12-7d86-9003-dc16422176c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online/episodio/6750949-79-el-florecimiento-de-un-corazon-presente

## Sobre este episodio

Va llegando este 2025 a su fin y, de corazón, me encantaría que en este cierre de año reconozcas y valores tu crecimiento consciente: si en el episodio pasado repasamos las raíces de este camino, hoy nos toca mirar lo que empezó a florecer gracias a lo sembrado.Por eso, hoy en Bienestar Online te propongo recorrer las últimas cuatro actitudes que completan el mandala de las 9 actitudes Mindfulness que trabajamos todo este año, tanto en el podcast como en F.E.M.: - La aceptación , para dejar de resistir y luchar con la realidad. Recordá que lo que sucede, sucede y no siempre tiene un sentido (al menos en el momento)- Ceder o dejar ir , como un acto de amor que libera espacio para lo nuevo porque ya sabemos que lo único constante es el movimiento. - La gratitud en lo cotidiano, como una forma de mirar la vida que transforma la energía del corazón y deja atrás la carencia. - Y la generosidad no como obligación, sino como la expresión de un corazón presente.Este recorrido nos invita a reconocer que crecimos incluso en los momentos más difíciles. Hoy estás en un lugar distinto: más consciente, más abierta y lista para iniciar el 2026 desde un corazón presente y disponible.Por eso, te invito a escuchar el anteúltimo episodio del año “El florecimiento de un corazón presente” y luego, si te dan ganas, me encantaría que me cuentes qué actitud te gustaría seguir entrenando más en profundidad y por qué. Y si sentís que en 2026 querés darte la oportunidad de procurar tu bienestar como lo merecés, estas son las últimas horas (en breves cerramos puertas) para sumarte a la promo “Verano Relax” en F.E.M . , una oportunidad para comenzar el año con más presencia y conexión con vos misma. En enero cerramos las puertas por unos meses, así que si querés sumarte a la Tribu del Bienestar, simplemente, hacé click en este enlace de MP y envianos luego el comprobante a hola@marianacicatelli.com para que te demos acceso y empieces YA MISMO a disfrutar de los beneficios del Yoga, la Meditación y el Mindfulness.

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