# #86 - Aceptar: el arduo desafío de dejar de negociar con la realidad

Episodio de [Bienestar Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online), de Mariana Cicatelli.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 4, episodio 86
- Audio: https://anchor.fm/s/dcc7db98/podcast/play/124054474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F0fb2cc9b-9a09-c806-3ddd-7ed6b7a73b4a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online/episodio/6750942-86-aceptar-el-arduo-desafio-de-dejar-de-negociar-con-la-realidad

## Sobre este episodio

Por años me puse excusas reales para no viajar a Francia. Que los ingresos variables, la incertidumbre de ser independiente, la falta de certezas... hasta que dejé de pelear con la realidad y compré el pasaje. Hoy te comparto esto desde Cahors con 30 grados, un placer para esta Team Verano. Tuve que aceptar que "el momento perfecto" en el que todas las variables se acomodan no iba a existir nunca. Esa misma lección de aceptación es la actitud mindfulness que estamos abordando este mes en F.E.M., y es justamente la que desarrollo en el nuevo episodio del podcast que salió hoy. Muchas veces creemos que aceptar es resignarse, bajar los brazos o decir "ya fue todo". Pero la verdad es que requiere una dosis enorme de valentía. Aceptar no es estar de acuerdo con todo: es dejar de negociar con la realidad para dejar de sufrir. Para explicártelo, en este episodio te abro mi corazón con una historia muy íntima sobre la relación con mi papá, Cacho. En mi adolescencia nos la pasábamos discutiendo (mi luna en Escorpio bien reluciente) y teníamos miradas del mundo opuestas. Un día entendí que mi sufrimiento no venía de nuestras diferencias, sino de mi necesidad de que él fuera distinto. Cuando acepté quién era él (pero, sobre todo, quién era yo), la pelea desapareció y pudimos construir un vínculo de amor incondicional hermoso que disfruté hasta sus últimos días. Por eso, en el episodio 86 de Bienestar Online te propongo explorar: - El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional: la diferencia entre atravesar una situación difícil y agregarle una segunda capa de sufrimiento por repetirnos "esto no debería estar pasando". - Por qué gastamos cantidades enoooormes de energía discutiendo con situaciones que ya pasaron o que no podemos controlar. - Aceptar no es conformarse: Cómo dejar de pedirle a la realidad que se acomode a nuestros deseos para recién ahí encontrar la paz y dar el siguiente paso. Si te gustó el episodio, me encantaría saberlo. Podés comentar acá mismo. Y ya sabés, si querés entrenar la aceptación en tribu, te esperamos en F.E.M Membresía. Acá te sumás

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