# T3.E1. SIN GANAS DE ESTUDIAR... ¿Y AHORA QUÉ? 🤔

Episodio de [Bienestar en palabras: Ser y sentir la U](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-en-palabras-ser-y-sentir-la-u), de Fundación Universitaria Cafam.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111d1ceac/podcast/play/119181317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F423051294-44100-2-e0e3a3d694927.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-en-palabras-ser-y-sentir-la-u/episodio/6124059-t3-e1-sin-ganas-de-estudiar-y-ahora-que

## Sobre este episodio

¿Abres el cuaderno y sientes que no puedes más? No siempre es pereza; a veces es agotamiento emocional o desconexión. En nuestro gran estreno de Bienestar en Palabras, Kelly y Angie hablan sin filtros sobre la desmotivación universitaria y el famoso Burnout Académico. En este episodio aprenderás:💡 La diferencia entre motivación interna y externa.📉 Por qué se nos "acaban las pilas" (Teoría de la Autodeterminación).⚖️ Cómo manejar las expectativas vs. la realidad de la U.🚨 Señales de agotamiento que no debes ignorar. ¡SECCIÓN ESPECIAL! 🛠️Escuchamos testimonios reales de otros estudiantes y te lanzamos el Mini-Reto de Bienestar: "Mi motivo en una palabra". ¡Dale play y descubre qué necesitas recuperar hoy para seguir adelante! ✨

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