# T2.E22 \| Equilibrio. Cuando las aguas se agitan

Episodio de [Bienestar Consciente \| @necpsico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico), de Alejandra Cruz.

- Publicado: 7 de abril de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd4bd964/podcast/play/100872787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-5%2Fd9c6788c-e269-8c86-6ae5-1ef0d20d2111.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703520-t2-e22-equilibrio-cuando-las-aguas-se-agitan

## Sobre este episodio

Hay momentos en que la vida nos sacude. Pérdidas, cambios, desafíos… y el equilibrio emocional parece desvanecerse. En este episodio hablamos de cómo el psiquismo intenta reorganizarse frente al estrés y la incertidumbre, y quéestrategias podemos usar para sostenernos internamente cuando todo cambia afuera. 🧘‍♀️ Además, te invito a sumarte al Té Consciente , la Comunidad de Meditadores que inicia el 9/4 🍵Un espacio para nutrir tu mundo interior y entrenar la calma. ¡¡Es online y Gratuito!! ¡Requiere inscripciónprevia, no te quedes afuera! 📲 Más info en necpsico.com.ar o en IG: @necpsico 🎧Disponible también en Apple Podcasts

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