# T3.E90 \| La coraza que te inventaste

Episodio de [Bienestar Consciente \| @necpsico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico), de Alejandra Cruz.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 3, episodio 90
- Audio: https://anchor.fm/s/fd4bd964/podcast/play/124004326/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2Fb3fb008e-5f4a-8b38-433e-ee917239d066.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703454-t3-e90-la-coraza-que-te-inventaste

## Sobre este episodio

¿Alguna vez dijiste "esto, jamás lo haría"? No como una preferencia.Sino como algo que sentías que si lo hacías, dejabas de ser vos. Hoy te cuento sobre Micaela, médica residente de quinto año, hija mayor, la que siempre supo qué hacer. Hasta que la vida la tocó justo donde más creía que era fuerte. Un episodio sobre lo que construimos para protegernos — y lo que pasa cuando esa protección se convierte en límite. 👉🏻¿te pasó alguna vez? te leo en los comentarios Instagram: @necpsico https://www.instagram.com/necpsico/

Anterior: [T3.E89 \| La trampa del "NO PUEDO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703455-t3-e89-la-trampa-del-no-puedo)
Siguiente: [T3.E91 \| El MIEDO que avisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703453-t3-e91-el-miedo-que-avisa)

## Últimos episodios de Bienestar Consciente \| @necpsico

- [T3.E100 \| Volver a vos. Una carta especial.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/32609837-t3-e100-volver-a-vos-una-carta-especial) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [T3.E99 \| Poner un límite no significa querer menos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703445-t3-e99-poner-un-limite-no-significa-querer-menos) · 12 de octubre de 2026 · 13 min
- [T3. E98 \| Salud Mental: no se construye en soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703446-t3-e98-salud-mental-no-se-construye-en-soledad) · 5 de octubre de 2026 · 11 min
- [T3.E97 \| ¿Sostener o soltar? Extrañar la pareja que fuimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703447-t3-e97-sostener-o-soltar-extranar-la-pareja-que-fuimos) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min
- [T3.E96 \| Lo que no encaja, Duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-consciente-necpsico/episodio/5703448-t3-e96-lo-que-no-encaja-duele) · 21 de septiembre de 2026 · 11 min