# Episodio 12: Ayuno para perder peso y Salud Metabólica

Episodio de [Bienestar al descubierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto), de Dr. Donald Vega.

- Publicado: 11 de octubre de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f45842e8/podcast/play/84866868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-2%2F372978752-44100-2-218ea3d79ad100b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917298-episodio-12-ayuno-para-perder-peso-y-salud-metabolica

## Sobre este episodio

En este episodio El Dr. Donald Vega nos explica sobre el ayuno prolongado, sus efectos positivos en el metabolismo y regeneración celular.

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