# Episodio 22: Yoga para manejar el estrés

Episodio de [Bienestar al descubierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto), de Dr. Donald Vega.

- Publicado: 20 de diciembre de 2023
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f45842e8/podcast/play/84866852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-2%2F372978727-44100-2-e8a570468c26c7db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917288-episodio-22-yoga-para-manejar-el-estres

## Sobre este episodio

El Dr. Donald Vega entrevista a Edgar Ortíz, maestro formador de profesores de yoga quién nos habla sobre los beneficios del yoga como herramienta para manejar el estrés. También nos comenta sobre los orígenes de esta práctica ancestral, así como de su compatibilidad con cualquier práctica religiosa.

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