# Episodio 70: No consuma estos aceites

Episodio de [Bienestar al descubierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto), de Dr. Donald Vega.

- Publicado: 22 de julio de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/f45842e8/podcast/play/105859708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-22%2F404371819-44100-2-1c98401a4b6c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917107-episodio-70-no-consuma-estos-aceites

## Sobre este episodio

El Dr. Donald Vega nos explica las razones químicas y fisiológicas ppr las cuáles hay que evitar el consumo de ciertos aceites de origen vegetal.

Anterior: [Episodio 69: Cómo bajar esa pancita debajo del ombligo que no se va con nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917108-episodio-69-como-bajar-esa-pancita-debajo-del-ombligo-que-no-se-va-con-nada)
Siguiente: [Episodio 71: Cómo elegirte con prioridad, aprendiendo a poner límites.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917106-episodio-71-como-elegirte-con-prioridad-aprendiendo-a-poner-limites)

## Últimos episodios de Bienestar al descubierto

- [Episodio #86: Impulsa tu cambio personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917090-episodio-86-impulsa-tu-cambio-personal) · 30 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min
- [Episodio #85: ¿Comó sacar cuadritos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917091-episodio-85-como-sacar-cuadritos) · 13 de agosto de 2026 · 43 min
- [Episodio #84: Ayuno Prolongado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917092-episodio-84-ayuno-prolongado) · 7 de agosto de 2026 · 30 min
- [Episodio # 81: La importancia de tener un propósito claro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917093-episodio-81-la-importancia-de-tener-un-proposito-claro) · 16 de enero de 2026 · 40 min
- [Episodio #83: Salud metabólica y longevidad con innovación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-al-descubierto/episodio/9917094-episodio-83-salud-metabolica-y-longevidad-con-innovacion) · 16 de enero de 2026 · 43 min
