# Efecto Rebote \| Por qué y cómo evitarlo

Episodio de [Bienestar 360 \| Dr. Roberto Campos Arce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-360-dr-roberto-campos-arce), de Roberto Campos Arce.

- Publicado: 12 de julio de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/14c95d24/podcast/play/89126975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-12%2F52a156e6-6e97-0089-fa4d-f398504de46d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-360-dr-roberto-campos-arce/episodio/7897577-efecto-rebote-por-que-y-como-evitarlo

## Sobre este episodio

Efecto rebote es la reganancia de peso después de un proceso de reducción. No es solo recuperar lo perdido, ¡a veces es más! ¿Cómo evitarlo? A continuación

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