# Ep 10 Límites para no mandarnos al carajo \| (Parte 1)

Episodio de [BienES o Vas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienes-o-vas).

- Publicado: 4 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/4669db88/podcast/play/126602011/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433053488-44100-2-ba803bd41c555.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienes-o-vas/episodio/14947467-ep-10-limites-para-no-mandarnos-al-carajo-parte-1

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho que sí queriendo decir que no? En este episodio hablamos de los límites: \* por qué nos cuesta tanto ponerlos, \* por qué no sirven para cambiar a nadie y \* qué pasa cuando no nos los ponemos a nosotros mismos. Hay anécdotas, risas, un burnout y una pregunta sencilla que puede cambiar cómo decides. Es la Parte 1. Mándanos tus dudas sobre límites y las respondemos en el siguiente episodio. Y tú, ¿BienES o Vas? 🎙️💛

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