# #27 ¡Soy de metabolismo lento! · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 23 de octubre de 2015
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815082/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763276-44100-1-31ae6e69bde053a5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13803466-27-soy-de-metabolismo-lento-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Suena a pretexto, pero es real: el metabolismo lento (es decir, que tu cuerpo consuma poca energía para funcionar) es un factor que dificulta bajar de peso. Fernanda , Mariana y Sol te dicen cuales alimentos aceleran el proceso (por ejemplo, la canela ) y por qué es importante hacer músculo ( spoiler : gasta más energía que la grasa) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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