# #98 Triada de la mujer deportista · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 7 de abril de 2017
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763312-44100-1-3dc0b65b3ec18dfd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13803388-98-triada-de-la-mujer-deportista-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text El organismo femenino es delicado: si bien nada le impide convertirse en una atleta de primer nivel, si no tiene cuidado puede generar problemas de consideración como la triada de la mujer deportista , una condición que une amenorrea, osteoporosis y desórdenes alimenticios. Evitarla es sencillo: basta con llevar un control de la alimentación y del ejercicio, y para saber qué hacer, Fernanda , Mariana y Sol han invitado a la experta de nutrición deportiva Lourdes Mayol . Nu3 recomienda leer El cuerpo como delito , de Josep Toro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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