# Carbohidratos, insulina, calorías y obesidad

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 24 de mayo de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815298/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763650-44100-2-596f62ef8c2c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13803014-carbohidratos-insulina-calorias-y-obesidad

## Sobre este episodio

Send us a text Para perder peso, ¿hay que comer menos y movernos más? ¿Cuál es la importancia de las calorías en la dieta y qué relación existe entre la calidad de lo que comemos con la salud? En este episodio, Otilia Perichart y Fernanda Alvarado platican sobre los modelos: Balance energético VS. El modelo carbohidratos- insulina y su relación con el sobrepeso y la obesidad. #BienComer #PodcastEnEspañol Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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