# Sueño y alimentación con Altimetría

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 27 de septiembre de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763352-44100-1-650eaef396197017.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13802996-sueno-y-alimentacion-con-altimetria

## Sobre este episodio

Send us a text En esta entrega, Ana María González y Beatriz Cuyas, socias fundadoras de Altimetría, nos comparten la relación que existe entre el bien comer, la salud y el sueño, así como algunos consejos para aquellas personas que sufren de insomnio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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