# Nutrición después de los 40 con Iveth Bogotá

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 21 de agosto de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815341/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763841-44100-2-6c7b996025e0d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13802965-nutricion-despues-de-los-40-con-iveth-bogota

## Sobre este episodio

Send us a text En este episodio, Iveth Bogotá nos explica cómo los cambios hormonales afectan nuestro cuerpo y qué alimentos debemos consumir para sentirnos satisfechos, con energía y saludables. También, aclaramos algunos mitos sobre dietas de moda y brindamos las herramientas necesarias para mantener una dieta correcta que nos permita disfrutar de una vida plena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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