# Azúcar y ansiedad con Rafael López

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 12 de marzo de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763758-44100-2-d275c0c56819c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13802938-azucar-y-ansiedad-con-rafael-lopez

## Sobre este episodio

Send us a text ¿Sientes que el azúcar te controla? En este episodio, el psiquiatra Rafael López nos revela la conexión entre el azúcar y la ansiedad. Aprende a identificar los desencadenantes, por qué es importante reducir su consumo y manejar el estrés de forma saludable. Rafa es médico psiquiatra certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría, Consultor y divulgador de la psiquiatría y conductor del Podcast “Supracortical”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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