# ¿Orden, perfeccionismo o Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer), de Exile.

- Publicado: 27 de agosto de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815427/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763965-44100-2-bf949fbf8a76f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer/episodio/13802921-orden-perfeccionismo-o-trastorno-obsesivo-compulsivo-toc

## Sobre este episodio

En este episodio abordamos un tema clave para tu bienestar: la relación entre el orden, la salud mental y el TOC. Acompañada por la psicóloga Carolina Valdés y el organizador profesional Israel Rincón, desenredamos la duda que muchos tienen: ¿el orden en tu casa es un reflejo de tu vida o una señal de un problema? Juntos, aprenderemos a diferenciar entre un hábito saludable y una obsesión, y te daremos las herramientas para entender cuándo la organización te ayuda a encontrar la paz mental y cuándo es momento de buscar ayuda.

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