# #35 Una cena de Navidad light · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 18 de diciembre de 2015
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-9%2Fb4fb8591-4bd9-26af-df8e-b137dbad9f01.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311336-35-una-cena-de-navidad-light-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Presentado por ActiFry de T-fal. No hay mejor época que el fin de año... para subir de peso . Entre los brindis, la reuniones, las posadas y, claro, las cenas de Navidad y Año Nuevo, puedes llegar a enero hasta con cinco kilos extra (¡o más!). Fernanda , Mariana y Sol te dicen cómo bajarle calorías a esta época con tipo sencillos (y un buen plato de típicos romeritos ). ¡Felicidades! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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