# #43 Tipos de entrenamiento · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 26 de febrero de 2016
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815245/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763481-44100-1-9f3c0e23780ab91d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311328-43-tipos-de-entrenamiento-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Si lo que quieres es ponerte en forma en estos tiempos hay una enorme variedad de tipos de entrenamiento, desde los más conocidos y divertidos ( como la zumba ) hasta los que casi te preparan para ir a la guerra ( como el Crossfit ). Fernanda , Mariana y Sol te explican de que tratan, cuántas calorías podrías quemar y sus detalles para que elijas el más adecuado para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [#42 Azúcar escondida · Nu3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311329-42-azucar-escondida-nu3)
Siguiente: [#44 ¿Qué debo comer cuando hago ejercicio? · Nu3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311327-44-que-debo-comer-cuando-hago-ejercicio-nu3)

## Últimos episodios de Bien Comer

- [Nutrición en cáncer de mama: qué comer durante la quimioterapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/67798225-nutricion-en-cancer-de-mama-que-comer-durante-la-quimioterapia) · 21 de octubre de 2026 · 36 min
- [¿Qué come un futbolista profesional en la vida real? (La verdad sin filtros)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310867-que-come-un-futbolista-profesional-en-la-vida-real-la-verdad-sin-filtros) · 14 de octubre de 2026 · 40 min
- [El poder de la cúrcuma y el secreto del envejecimiento saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310868-el-poder-de-la-curcuma-y-el-secreto-del-envejecimiento-saludable) · 7 de octubre de 2026 · 30 min
- [Próstata sin tabúes: mitos, síntomas y alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310869-prostata-sin-tabues-mitos-sintomas-y-alimentacion) · 30 de septiembre de 2026 · 34 min
- [No es gastritis ni colitis: el error que arruina tu estómago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310870-no-es-gastritis-ni-colitis-el-error-que-arruina-tu-estomago) · 23 de septiembre de 2026 · 34 min