# #47 Todo sobre el embarazo · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 25 de marzo de 2016
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763292-44100-1-4166eda0573c58f3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311324-47-todo-sobre-el-embarazo-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Así, de entrada olvídense del mito de "comer por dos" durante el embarazo: este podcast resuelve todas tus dudas acerca de la llamada dulce espera y el menú que debe acompañarla. No es poca cosa, porque comer bien te puede ayudar a evitar complicaciones como la preeclampsia o la diabetes gestacional . Fernanda , Mariana y Sol tienen consejos para comer el hierro suficiente, no abusar de los azúcares y qué tipo de ejercicio debes hacer (o no). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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