# #64 La colitis · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 22 de julio de 2016
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763760-44100-1-39d3c58471707c21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311307-64-la-colitis-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Es una de las enfermedades más comunes de nuestros acelerados tiempos: la colitis (es decir, la inflamación del colon en el intestino) es muy frecuente, molesta y, si no te cuidas, peligrosa. Por eso, Fernanda, Mariana y Sol tienen los consejos más precisos para que la evites y la combatas... empezando por bajarle dos rayitas al estrés. Después, aprende sobre los probióticos, la necesidad de hacer ejercicio y tomar más agua, entre muchas opciones más para librarte de esta dolorosa 'pancita'. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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