# #65 Alimentos que protegen del sol · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 29 de julio de 2016
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110814974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763101-44100-1-086778672c136c28.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311306-65-alimentos-que-protegen-del-sol-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text Seguramente ya están más que listos para las vacaciones (o ya están en la playa o la alberca) para disfrutar del sol y quitarse el color blanco godínez. Sin embargo, es muy importante tomar las precauciones necesarias para no sufrir las consecuencias a largo plazo. Además de hacer esto para bloquear la llegada de los rayos UV ; Fernanda , Mariana y Sol te dicen cómo cuidarte desde dentro, con los alimentos y nutrientes que reducirán los daños en la piel... y no sólo en vacaciones, sino todos los días . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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