# #95 Mindful Eating Mexico · Nu3

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 17 de marzo de 2017
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763688-44100-1-1021ebf9993b1338.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311276-95-mindful-eating-mexico-nu3

## Sobre este episodio

Send us a text La comida es un placer... o es un tormento. Y cualquiera de esos extremos depende de nuestra forma de relacionarnos con la alimentación: no es cosa fácil. Mindful Eating Mexico es un concepto que busca liberar a la comida de sus cadenas... y con eso, salvar vidas y mejorar la salud de miles de personas. Fernanda , Mariana y Sol conversan con Lilia Graue, nutrióloga que propone una opción para recuperar la consciencia a la hora de comer, para que ya no sea un compromiso, una adicción o un enemigo . ¿Sabes dónde está una de las claves más importantes? En nuestra relación con el hambre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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