# #199 Ejercicio y salud digestiva - Bien Comer

Episodio de [Bien Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562), de Fernanda Alvarado.

- Publicado: 29 de septiembre de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/play/110815154/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410763340-44100-1-c9ff0bd8ac4a5b72.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7311035-199-ejercicio-y-salud-digestiva-bien-comer

## Sobre este episodio

Send us a text El episodio de hoy lo dedicaremos a la importancia que tiene el ejercicio y la actividad física en el cuidado de la salud digestiva. ¿De qué manera impacta a nuestra microbiota, qué alimentos son los más indicados para mantener bien y de buenas a nuestros bichitos y por tanto lograr un óptimo rendimiento físico? De esto y mucho más platicaré con Diana Vega, nutrióloga deportiva especialista en salud digestiva, docente de nutrición deportiva aplicada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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