# Bien Comer Podcast en español de Fernanda Alvarado. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562 ## Sobre el podcast Desde hace 10 años, Bien Comer ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.Cada semana, un nuevo tema. ¡Acompáñanos! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 494 - Primer episodio: 25 de abril de 2015 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,1 por semana - Duración habitual: 23 min - Temáticas: Fitness, Salud - País: México - Índice Escuchario: 15 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 118.000 - Visualizaciones en YouTube: 14.115.570 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 96 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (5). - Suscriptores en YouTube: De 118 k a 118 k (+0) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/rss - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/bien-comer/id989475980?l=en&mt=2#episodeGuid=bc8852639b7b4d9796823e7f586fd6ea - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtRe6yYYG7kgHv1zkDQ9hmA - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-bien-comer_sq_f13116072_1.html - Web oficial: https://www.biencomer.com.mx/ - RSS: https://anchor.fm/s/10b5cd044/podcast/rss ## Últimos episodios - [Nutrición en cáncer de mama: qué comer durante la quimioterapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/67798225-nutricion-en-cancer-de-mama-que-comer-durante-la-quimioterapia) · 21 de octubre de 2026 · 36 min: Alrededor del cáncer de mama abunda la desinformación: dietas milagro, restricciones extremas y mitos que generan miedo o culpa. 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En esta entrega de Bien… - [El poder de la cúrcuma y el secreto del envejecimiento saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310868-el-poder-de-la-curcuma-y-el-secreto-del-envejecimiento-saludable) · 7 de octubre de 2026 · 30 min: Gastamos millones en cremas antiarrugas, bótox y sérums carísimos, pero ignoramos que el verdadero proceso de envejecimiento se decide en nuestros hábitos, incluyendo evidentemente la alimentación. ¿Cómo prevenir el… - [Próstata sin tabúes: mitos, síntomas y alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bien-comer-7336562/episodio/7310869-prostata-sin-tabues-mitos-sintomas-y-alimentacion) · 30 de septiembre de 2026 · 34 min: La salud de la próstata sigue rodeada de mitos y silencio que retrasan diagnósticos clave. 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