# BICILAB 3x21 Mejora tu Técnica MTB con Chus Castellanos y problemas con los potenciómetros

Episodio de [BiciLAB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bicilab), de Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado.

- Publicado: 5 de mayo de 2025
- Duración: 2 h 32 min
- Temporada 3, episodio 21
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5214495756.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bicilab/episodio/5316848-bicilab-3x21-mejora-tu-tecnica-mtb-con-chus-castellanos-y-problemas-con-los

## Sobre este episodio

No nos cansamos de traerte invitados MUY TOP al podcast, hoy una referencia a nivel nacional de la docencia en técnica sobre dos ruedas. Chus Castellanos, profesor de centenares de ciclistas de todos los niveles y fundador de PlanetMTB echa un buen rato con nosotros y nos cuenta cosas muy interesantes: Posición básica de conducción, el culo atrás, biela abajo, como tomar curvas, como hacer un drop, la tija pija y sus ventajas….muchisimos temas increíblemente interesantes. Después charlamos sobre potenciómetros con Charly, como funcionan y en este caso nos centramos en los tipos que podemos encontrar y los problemas que causan cuando quieres comparar valores entre varias unidades. Acabamos hablando del calendario de carreras que se nos viene, empezando por los 4 días que tenemos en Huelva YA MISMO en La Leyenda de Tartessos. No te lo pierdas. Consigue el Libro de Técnicas esenciales MTB de Chus Castellanos: https://planetmtb.es/producto/tecnicas-esenciales-mtb-libro/ Instagram de Chus Castellanos: https://www.instagram.com/chuscastellanos/?hl=es

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