# BiciLAB 5x42 \| El Hype del Lactato con Escaño, el Tour, XCO y XCM

Episodio de [BiciLAB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bicilab), de Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado.

- Publicado: 15 de julio de 2026
- Duración: 2 h 02 min
- Temporada 5, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/93c68160/podcast/play/122763630/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-13%2F427862469-44100-2-042fa4f80e415.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bicilab/episodio/5316776-bicilab-5x42-el-hype-del-lactato-con-escano-el-tour-xco-y-xcm

## Sobre este episodio

Antes de nada: si te apetece venirte el año que viene a uno de nuestros training camps, deja tus datos en este formulario y serás de los primeros en enterarte de fechas y plazas: https://72cc148f.sibforms.com/serve/ Volvemos después de una semana sin episodio (andábamos liados viviendo el Tour de Francia en primera persona, así que casi nos lo perdonáis) y traemos mucha tela que cortar. Repasamos cómo va el Tour con Tadej Pogacar dando otra exhibición y la duda de si Isaac del Toro acabará en el podio, contamos la anécdota del micro caliente en la que del Toro le da lecciones de gestión a Vingegaard, la avería del cambio de Tom Pidcock a toda velocidad en una bajada, y la que se ha liado entre Remco Evenepoel y Florian Lipowitz dentro del Red Bull-Bora-hansgrohe (con autobús y bronca incluidos). Le dedicamos un buen rato al boom del lactato y los geles de exolactato que tienen a medio pelotón hablando desde que se vio a Pogacar chuparse un gel misterioso en el Tourmalet. Para separar ciencia de hype se conecta con nosotros el nutricionista Dani Escaño, que nos explica sin cuñadismo si esto funciona o es la próxima carnitina. Repasamos también los resultados de la Copa del Mundo de Andorra y del Campeonato de Europa de Maratón con David Valero como gran protagonista, y contamos cómo nos ha ido en nuestro training camp por los Pirineos y en la Andorra Epic, donde Jota y Talavera pelearon la general hasta el último día y Tocayo se llevó la general de Master 40 junto a Pau Zamora con un maillot que tiene más años que la pareja junta. Aquí tenéis los videoblogs completos de Jota y Talavera en la Andorra Epic: https://youtu.be/n0KufvLYT-8?si=N36v3lkfVGuxQ9Qw Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/bici_lab Suscríbete al canal de YouTube: https://youtube.com/@bicilab Toda la info en la web: https://www.bicilab.es/ Y si quieres apoyar el proyecto, entra en el Club BCLB.

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