Episodios de Biciescapa podcast
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A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #03 | Las lecturas tácticas del Tour que está por venir tras el Tourmalet
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Samuel Sánchez analiza junto a Joan Prats todo lo que ha dejado la exhibición de Tadej Pogačar en el Tourmalet y las opciones reales de Jonas…
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Tour 06 - Pogačar rompe el Tour en Gavarnie-Gèdre
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Tour de Francia vivió su primer gran terremoto en la sexta etapa, con final en Gavarnie-Gèdre, donde Tadej Pogačar firmó una exhibición de…
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Tour 05 - Kooij se estrena en Pau y el Tour contiene la respiración antes del Tourmalet
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La quinta etapa del Tour de Francia 2026 tenía aroma de sprint, pero acabó dejando mucho más que una llegada masiva. Olav Kooij se impuso en Pau…
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Tour 04 - Pedersen incendia Foix y Træen se viste de amarillo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La cuarta etapa del Tour dejó el primer gran golpe de la fuga: 34 corredores por delante, calor extremo y una exhibición de Lidl-Trek en Foix…
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Tour 03 - Pogacar gana cuando quiere: primer golpe de autoridad en Les Angles
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Tour de Francia 2026 ya tiene su primer gran mensaje de la alta montaña: Tadej Pogacar no ha esperado. En la tercera etapa, entre Granollers…
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Tour 02 - Pogacar decide que el rey de la fiesta sea Del Toro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La segunda etapa del Tour de Francia 2026 dejó una de esas imágenes que explican una carrera entera: Isaac del Toro ganando en Barcelona, Tadej…
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Tour 01 - Vingegaard pega el primer puñetazo del Tour en Barcelona
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Tour de Francia 2026 ya está en marcha y lo ha hecho con una primera etapa que no ha sido un simple prólogo, sino una declaración de…
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Entrevista exclusiva a Juanpe López: "Ahora soy mucho mejor ciclista que cuando llevé la maglia rosa"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Juanpe López se pasa por Escapa Podcast para repasar sus primeros meses como ciclista del Movistar Team. Hablamos de su adaptación al equipo…
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PREVIA TOUR DE FRANCIA 2026: ¿Puede Vingegaard impedir el quinto Tour de Pogacar? + SÚPER SORTEO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Estamos a solo cinco días del Tour de Francia! La carrera más importante del mundo arranca este sábado 4 de julio en Barcelona y en Escapa…
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A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #02 | ¿Cómo se puede derrotar a Pogačar en el Tour 2026?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nueva entrega de A Rueda de Samu con Nomio, la sección de Escapa Podcast en la que cada 15 días analizamos la actualidad del ciclismo junto a…
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Entrevista exclusiva a RICHARD CARAPAZ: “El objetivo en el Tour es ganar el maillot de la montaña”
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Richard Carapaz se pasa por Escapa Podcast antes del Tour de Francia para hablar sin filtros de sus objetivos, su estado de forma y todo lo que…
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Pogačar asusta antes del Tour: los ‘ocho’ de los grandes equipos y la revolución del maillot verde
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tadej Pogačar domina la Vuelta a Suiza y lanza un aviso contundente a pocas semanas del Tour de Francia. Analizamos qué conclusiones deja su…
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Del Toro desafía las jerarquías con su victoria y preocupación por el futuro de Movistar TEAM
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Tour de Francia todavía no ha comenzado, pero la batalla ya está en marcha. Isaac del Toro sale reforzadísimo tras su exhibición en el Tour…
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A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #01 | ¿Oferta a Samu para ser director deportivo World Tour?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Estrenamos A Rueda de Samu con Nomio, la nueva sección de Escapa Podcast con Samuel Sánchez, campeón olímpico, pódium en Tour y Vuelta y una de…
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Visma se rompe antes del Tour: Niermann se va a Lidl y el Dauphiné ya huele a batalla total
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en Escapa Podcast analizamos uno de los movimientos más potentes del mercado técnico: la salida de Grischa Niermann de Visma-Lease a…
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¿Necesita un ciclista un seguro? Lo que debes saber
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué cubre realmente un seguro ciclista? ¿Qué ocurre si tenemos una caída entrenando? ¿Y si provocamos un accidente? ¿Qué pasa con la bicicleta…
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Conclusiones del Giro de Italia y miramos al Dauphiné con el duelo Seixas - Del Toro - Ayuso
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en Escapa Podcast, recuperamos el formato habitual semanal para sacar conclusiones del Giro de Italia conseguido por Vingegaard, con…
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Giro 20 - Quinta sinfonía de un Vingegaard histórico antes del paseo triunfal en Roma
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Jonas Vingegaard ha sentenciado definitivamente el Giro de Italia tras firmar una exhibición imperial en la penúltima etapa, logrando en…
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Giro 19 - Sepp Kuss conquista la etapa reina en Piani di Pezzè y completa su "Triple Corona"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En la decimonovena jornada del Giro, considerada la etapa reina con 5.000 metros de desnivel y seis colosos de montaña, el estadounidense Sepp…
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Giro 18 - Magnier resiste el Muro di Ca' del Poggio para firmar un triplete de oro en la Corsa Rosa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El ciclista francés Paul Magnier (Soudal Quick-Step) volvió a demostrar su indiscutible velocidad en este Giro de Italia al adjudicarse de forma…
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Giro 17 - Valgren corona una fuga de altura en el Giro y los gallos guardan fuerzas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La decimoséptima etapa del Giro de Italia, un trayecto de 202 kilómetros entre Cassano d'Adda y Andalo, se convirtió en una jornada redonda para…
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Giro 16 - Inalcanzable e imparable: Vingegaard destroza la etapa con una exhibición en solitario
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En la decimosexta etapa del Giro de Italia, una breve pero intensa jornada alpina de 113 kilómetros por territorio suizo entre Bellinzona y la…
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Mercato Bomba: Markel Beloki da el gran salto y fichará por el Netcompany INEOS + La lucha por el pódium en el Giro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta última e intensa jornada de descanso del Giro de Italia, Escapa Podcast analiza el panorama de la carrera justo cuando Jonas Vingegaard…
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Giro 14 - Jonas Vingegaard impone su ley en la alta montaña y ya viste de rosa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La decimocuarta etapa del Giro de Italia 2026 regaló una brutal jornada de alta montaña de 133 kilómetros entre Aosta y Pila, marcada por un…
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Giro 13 - Triplete para el Astana: Bettiol se impone desde la fuga en una jornada de tregua para los favoritos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En la decimotercera etapa del Giro de Italia, disputada sobre 189 kilómetros entre Alessandria y Verbania, el ciclista italiano Alberto Bettiol…
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Giro 12 - Segaert burla el control del Visma y el Movistar con una genialidad sobre la bocina
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En una nerviosa y rápida duodécima etapa entre Imperia y Novi Ligure (175 km) donde el ritmo en los puertos descolgó a sprinters puros como…
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Giro 11 - El UAE no tiene freno: Narváez frustra el renacer de Movistar en Chiavari
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La undécima etapa del Giro de Italia, disputada a un ritmo vertiginoso con aroma a clásica entre Porcari y Chiavari, volvió a encumbrar al…
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Giro 10 - Ganna vuela a ritmo de récord en la crono y Eulálio resiste el acoso de Vingegaard
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El ciclista italiano Filippo Ganna (Netcompany-Ineos) protagonizó una exhibición estratosférica al arrasar en la décima etapa del Giro de…
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El Giro cambia de escenario: llega la crono + El desplome de Enric y las opciones de Beloki
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en Escapa Podcast analizamos el segundo día de descanso del Giro de Italia antes de una contrarreloj que puede marcar diferencias…
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Giro 07 - Golpe de autoridad de Vingegaard y hundimiento de Enric Mas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Jonas Vingegaard ha firmado una exhibición magistral en la séptima etapa del Giro de Italia 2026, una durísima jornada de 244 kilómetros y 4.600…
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Giro 06 - Ballerini reina en el caos de Nápoles; Eulálio sigue de rosa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La sexta etapa del Giro de Italia 2026, disputada entre Paestum y Nápoles, estuvo marcada por la inestabilidad meteorológica y un desenlace…
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Giro 05 - Igor Arrieta conquista Potenza tras un final de película
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La quinta etapa del Giro de Italia 2026, que unió Praia a Mare y Potenza a lo largo de 203 kilómetros, quedará grabada como una de las jornadas…
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Giro 04 - Movistar revienta el Giro, Narváez remata la faena.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La quinta etapa del Giro de Italia supuso la redención del UAE Team Emirates y de Jhonatan Narváez, quien se impuso en el esprint de Cosenza…
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El Giro entra en Italia: empieza la carrera de verdad + La irrupción de Paula Blasi ¿Hasta dónde puede llegar?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Escapa Podcast se detiene en la primera jornada de descanso del Giro de Italia 2026 para analizar todo lo que ha dejado la salida de la carrera…
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Giro 02 - Silva (Astana) vence tras una grave caída en el pelotón y un primer duelo entre Vingegaard y Pellizzari
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El corredor del Astana se convierte en el primer uruguayo en ganar una etapa de una gran vuelta. Vingegaard, atrapado con Pellizzari a 300 m de…
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Giro 01 - Caos, caída y victoria: Magnier sobrevive al 'embudo' de la meta.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El francés (22 años), que abandonó la pasada edición, vence al esprint tras una caída masiva en el pelotón que provocó un tapón en recta de…
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El Giro 2026 pone a prueba a Vingegaard: recorrido, rivales y trampas + Paul Seixas estará en el Tour de Francia 2026
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Escapa Podcast, Joan Prats y Alberto Arauz, de COPE, analizan la previa del Giro de Italia 2026: el favoritismo de…
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Estrategias nutricionales para competir mejor… sin perder peso
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en Escapa Podcast, en nuestra sección de nutrición y suplementación deportiva junto a Paolo Tonarini de MegaRawBar, abordamos uno de…
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Pogačar reina en Lieja… pero Seixas rompe el orden mundial del ciclismo ⚡
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en ESCAPA Podcast… analizamos una de esas carreras que no se olvidan. La Lieja‑Bastoña‑Lieja 2026 nos dejó un duelo generacional…
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Charla con Samuel Sánchez antes de la 312: "Seixas y Pogacar son incompatibles en un mismo equipo"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana se pasa por aquí el bueno de Samuel Sánchez, recientemente fichado por Eurosport para comentar las carreras y hablamos con él de…
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Los 10 errores más comunes en alimentación de los ciclistas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de nutrición y suplementación para ciclistas con Paolo Tonarini de MegaRawBar abordamos uno de los aspectos más determinantes…
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La corona de las Ardenas en juego: ¿Podrá el motor de Seixas romper la hegemonía de Pogačar?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana en ESCAPA Podcast, entramos de lleno en las Ardenas, con el repaso de la Amstel Gold Race y esa impresionante victoria de Paula…
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MegaRawBar - Barritas vs geles en ciclismo: cuándo tomar cada uno para rendir mejor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de nutrición y suplementación para ciclistas con Paolo Tonarini de MegaRawBar abordamos una de las dudas más habituales entre…
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El ciclismo hace justicia: Van Aert rompe su maldición en Roubaix
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La París‑Roubaix 2026 dejó una de las ediciones más intensas y estratégicas de los últimos años. La carrera se rompió pronto, marcada por caídas…
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MegaRawBar - ¿Cuándo iniciar la ingesta durante el esfuerzo? La clave para no vaciar el depósito
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana, en la sección de suplementación y nutrición deportiva para ciclistas con los amigos de MegaRawBar, Joan habla con Paolo sobre uno…
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¡12 Monumentos y sumando! El mundo del ciclismo se rinde a Pogačar en Flandes justo antes de la París Roubaix
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy nos ponemos de pie para analizar lo vivido ayer en las carreteras de Bélgica. No fue una carrera más; fue la confirmación de que estamos…
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MegaRawBar - ¿Qué y cuánto comer antes de una salida o carrera ciclista?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el nuevo episodio dedicado a nutrición deportiva para ciclistas con los amigos de MegaRawBar nos adentramos en una de las grandes obsesiones…
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Vingeaard domina una de las mejores Voltas de los últimos años +¿Se equivoca Red Bull y Remco? + Van Aert ha vuelto
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Preciosa semana la que hemos vivido en la Volta a Cataluña con la victoria final de Jonas Vingegaard frente a Lenny Martinez y Lipowitz. El…
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MegaRawBar - ¿Cuántos carbohidratos debe tomar un ciclista por salida?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana estrenamos nueva sección de nutrición aplicada al ciclismo junto a Paolo Tonarini, nutricionista de MegaRawBar, una marca de…
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Pogačar tacha su asignatura pendiente: la Milán-San Remo ya es suya.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El esloveno, vigente campeón del mundo, se recupera de una caída a 30 kilómetros de meta y conquista el monumento ciclista que creía imposible…