# 5 pasos para tener un glow up este 2026

Episodio de [Bibybimel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bibybimel), de Manu Barrientos.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/ffd85d24/podcast/play/113239385/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2F415158389-44100-2-7384a9dfd259e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bibybimel/episodio/5759496-5-pasos-para-tener-un-glow-up-este-2026

## Sobre este episodio

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