26 - Por Qué Dormimos - Matthew Walker
Sobre este episodio
La epidemia de salud que nadie admite que existe: la falta de sueño. Este libro es un análisis científico de lo que causa la falta de sueño, el origen evolutivo y biológico del mismo, sus beneficios previamente desconocidos y que podemos hacer como individuos y sociedad para mejorar nuestra cantidad y calidad de sueño Más info de Bibliotequeando