# 45 - Entrevista: El Fin De La Ansiedad con Gio Zararri

Episodio de [Bibliotequeando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bibliotequeando), de Ricardo Lugo.

- Publicado: 6 de marzo de 2023
- Duración: 59 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7213976162.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bibliotequeando/episodio/1283476-45-entrevista-el-fin-de-la-ansiedad-con-gio-zararri

## Sobre este episodio

En este resumen traemos al autor de uno de los libros más populares del habla-hispana sobre la salud mental: El Fin De La Ansiedad, Gio Zararri. Aquí nos explica su viaje a través de sus ataques de pánico y ansiedad, su experimentación con las drogas recreacionales como la marijuana y el speed, y el daño que estas le causaron, sus malas experiencias con las medicinas para la ansiedad como los ansiolíticos, y las técnicas que utiliza hoy en día para poder controlar la ansiedad. Más info de ⁠⁠⁠Bibliotequeando⁠⁠

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