# Episodios de BET ON YOU - Endurance Podcast

174 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast

- [124. Cuando lograrlo no es suficiente: el bajón después del podio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567514-124-cuando-lograrlo-no-es-suficiente-el-bajon-despues-del-podio) · 29 de septiembre de 2025 · 33 min: Gustavo Peña Herrera hizo historia para el ciclismo ecuatoriano: junto a su compañero, logró un podio en la Andorra Epic, convirtiéndose en la primera pareja masculina ecuatoriana…
- [123. Confianza, Generaciones y Preocupaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567515-123-confianza-generaciones-y-preocupaciones) · 22 de septiembre de 2025 · 32 min: En este episodio de Bet On You , analizamos tres de los temas más comentados de los últimos blogs escritos por Pablo Vallejo: La confianza como base del entrenamiento: ¿Qué pasa…
- [122. Deporte, longevidad y fuerza después de los 40: ¿todavía se puede mejorar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567516-122-deporte-longevidad-y-fuerza-despues-de-los-40-todavia-se-puede-mejorar) · 15 de septiembre de 2025 · 33 min: ¿Realmente se puede mejorar en el deporte después de los 40?En este episodio de Bet on Your Endurance Podcast hablamos sobre longevidad, fuerza, resistencia y salud metabólica en…
- [121. BET, desde el inicio!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567517-121-bet-desde-el-inicio) · 8 de septiembre de 2025 · 35 min: En este episodio íntimo y revelador, Pablo Vallejo y Leandro Longo repasan la historia completa de Bet Endurance : desde sus inicios personales marcados por desafíos médicos…
- [120. Marchando a la medalla de ORO. Ft. Daniel Pintado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567518-120-marchando-a-la-medalla-de-oro-ft-daniel-pintado) · 1 de septiembre de 2025 · 42 min: Daniel Pintado es el atleta ecuatoriano que hizo historia en París, llevándose dos medallas olímpicas. Pero su historia no es solo de gloria: también es de sacrificio, caídas…
- [119. Un ultra Trail no es una maratón más larga. Ft. Juan Pablo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567519-119-un-ultra-trail-no-es-una-maraton-mas-larga-ft-juan-pablo) · 25 de agosto de 2025 · 33 min: Correr 42k en asfalto es comparable con un ultra trail de 50k en montaña? En este episodio nos acompaña Juan Pablo Valdivieso, entrenador de Bet Endurance, para responder a esa…
- [118. De la montaña al Asfalto, y del asfalto al podio. Ft. Andrea Eras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567520-118-de-la-montana-al-asfalto-y-del-asfalto-al-podio-ft-andrea-eras) · 18 de agosto de 2025 · 36 min: Andrea Heras, trail runner ecuatoriana y amante de la montaña, nos comparte su historia de resiliencia: desde una fractura por estrés y una etapa de depresión que la alejó del…
- [117. HYROX: ¿Por qué los atletas de endurance están cambiando su entrenamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567521-117-hyrox-por-que-los-atletas-de-endurance-estan-cambiando-su-entrenamiento) · 12 de agosto de 2025 · 31 min: En este episodio nos metemos de lleno en el mundo de HYROX , la disciplina que está revolucionando el fitness y conquistando a corredores, triatletas y atletas de todo nivel…
- [116. Todo sobre natación para deportistas de endurance. Ft. Francisco “Panchito” Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567522-116-todo-sobre-natacion-para-deportistas-de-endurance-ft-francisco-panchito) · 4 de agosto de 2025 · 34 min: En este episodio, grabado desde el centro deportivo ECUS Fitness, nos acompaña Francisco “Panchito” Flores , extriatleta profesional y entrenador de natación con más de una década…
- [115. Superando barreras: la historia de Pablo Vargas, atleta no vidente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567523-115-superando-barreras-la-historia-de-pablo-vargas-atleta-no-vidente) · 28 de julio de 2025 · 23 min: En este episodio, hablamos con Pablo Vargas, un atleta no vidente que acaba de completar el Ironman de Manta, y no solo una vez, sino en varias ocasiones. Pablo nos comparte su…
- [114. 10 mandamientos para deportistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567524-114-10-mandamientos-para-deportistas) · 21 de julio de 2025 · 21 min: En este episodio especial, Pablo y Leandro repasan los 10 pilares fundamentales que todo deportista amateur debería adoptar si quiere rendir mejor, mantenerse constante y…
- [113. Reto sin edad Ft. Marcelo Espinosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567525-113-reto-sin-edad-ft-marcelo-espinosa) · 14 de julio de 2025 · 45 min: A sus 69 años, Marcelo Espinoza ha hecho más de 10 triatlones 70.3, un Ironman completo, brevets de ciclismo de más de 200 km, y está entrenando para cruzar el canal del Bósforo…
- [112. ¿Que exige mas al cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567526-112-que-exige-mas-al-cuerpo) · 7 de julio de 2025 · 35 min: En este episodio, Pablo y Leandro exploran qué disciplina es más exigente física y mentalmente: correr una maratón, completar un brevete de ciclismo o nadar largas distancias…
- [111. Cuando la cabeza no deja entrenar. Ft. Paola Gandara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567527-111-cuando-la-cabeza-no-deja-entrenar-ft-paola-gandara) · 30 de junio de 2025 · 41 min: Después del episodio sobre salud mental que tanto resonó, volvemos a tocar este tema crucial con una invitada muy pedida: la psicóloga Paola Gándara . Hablamos sin filtros sobre…
- [110. Fundirse para encontrar sentido.Ft. Isidro Ponce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567528-110-fundirse-para-encontrar-sentido-ft-isidro-ponce) · 23 de junio de 2025 · 37 min: En este episodio conversamos con Isidro Ponce , ciclista de resistencia, escritor y empresario, sobre lo que dejan las carreras de montaña no solo en las piernas, sino también en…
- [109. Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567529-109-salud-mental) · 16 de junio de 2025 · 30 min: En este episodio hablamos en profundidad sobre un tema que afecta a muchos deportistas amateurs, pero pocas veces se comenta: la salud mental en el deporte. Desde el estrés…
- [108. ¿Trabajo o Talento? Ft. Harold Martin Lopez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567530-108-trabajo-o-talento-ft-harold-martin-lopez) · 9 de junio de 2025 · 38 min: En este episodio hicimos un recap de lo que conversamos la última vez que nos visitó. Hoy, nos cuenta cómo ha evolucionado, lo que ha ganado en estos últimos años y cómo ha…
- [107. Entrenadores en la era de la iA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567531-107-entrenadores-en-la-era-de-la-ia) · 2 de junio de 2025 · 30 min · episodio 107: En una era donde la inteligencia artificial parece capaz de hacerlo todo —incluso entrenarte—, muchos se preguntan si vale la pena tener un entrenador humano.En este episodio…
- [106. Sobreentrenamiento Vs. Fatiga.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567532-106-sobreentrenamiento-vs-fatiga) · 26 de mayo de 2025 · 34 min: En el mundo del deporte de endurance se ha vuelto común escuchar el termino, ESTOY SOBRE ENTRENADO. Lo que muchas veces no se sabe, es que el SOBRE ENTRENAMIENTO es una condición…
- [105. La sangre y el deporte. Ft. Dra. Johana Rojas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567533-105-la-sangre-y-el-deporte-ft-dra-johana-rojas) · 19 de mayo de 2025 · 39 min: ¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Entonces empieza por tu sangre. En este episodio, la Dra. Johana Rojas nos explica qué valores sanguíneos debes tener en cuenta, cómo…
- [104. Respondiendo sus preguntas Q&A](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567534-104-respondiendo-sus-preguntas-q-a) · 12 de mayo de 2025 · 31 min: En este episodio especial de Bet On You respondemos las preguntas que más nos hacen: desde lo personal hasta lo profesional, desde dudas sobre el podcast hasta tips de vida que…
- [103. Deporte despues de una lesion grave. Ft Daniela Andrade](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567535-103-deporte-despues-de-una-lesion-grave-ft-daniela-andrade) · 5 de mayo de 2025 · 31 min: En este episodio de Bet On You, conversamos con Daniela Andrade, atleta y comunicadora, sobre el desafiante camino de volver al deporte después de una lesión grave. Hablamos de…
- [102.Boston: más que una maratón, una experiencia de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567536-102-boston-mas-que-una-maraton-una-experiencia-de-vida) · 28 de abril de 2025 · 36 min: La Maratón de Boston no es solo una carrera: es un símbolo de historia, resiliencia y pasión por el running. En este episodio de Bet On You Endurance Podcast, Pablo nos cuenta…
- [101. Atajos para bajar de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567537-101-atajos-para-bajar-de-peso) · 21 de abril de 2025 · 32 min: En este episodio de Bet On You Endurance Podcast hablamos sin filtros sobre los famosos gadgets y “trampas” para bajar de peso que hoy están en tendencia. ¿Funcionan realmente…
- [100. Reordenando prioridades. Ft. Jose Maria Ponce 🇪🇨🏊‍♂️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567538-100-reordenando-prioridades-ft-jose-maria-ponce) · 14 de abril de 2025 · 43 min: En este episodio conversamos con Esteban Arcos sobre su trayectoria en el triatlón ecuatoriano, su experiencia clasificando a un mundial y los retos físicos y mentales que ha…
- [99. ¿Que pasa con el Triathlon en Ecuador?. Ft. Esteban Arcos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567539-99-que-pasa-con-el-triathlon-en-ecuador-ft-esteban-arcos) · 7 de abril de 2025 · 38 min: Hablamos con Esteban Arcos acerca de qué pasa con el Triatlon en Ecuador su Carrera. Qué es clasificarse a un mundial y cómo lograrlo. Hablamos el por qué sólo ha hecho un Full…
- [98. De la cancha al asfalto: ¿puede un futbolista volverse maratonista?⚽🏃‍♂️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567540-98-de-la-cancha-al-asfalto-puede-un-futbolista-volverse-maratonista) · 31 de marzo de 2025 · 32 min: ¿Pueden los futbolistas, tenistas o jugadores de pádel convertirse en atletas de Endurance? En este episodio exploramos las diferencias físicas, mentales y fisiológicas entre los…
- [97. Historias que inspiran: deporte, resiliencia y superación 💪🚴‍♀️ Ft. Camila Bernal & Fatima Morale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567541-97-historias-que-inspiran-deporte-resiliencia-y-superacion-ft-camila-bernal) · 24 de marzo de 2025 · 33 min: ¿Cómo el deporte puede transformar vidas en los momentos más difíciles? En este episodio de Bet On You Endurance Podcast , hablamos con Fátima Morales, deportista trasplantada…
- [96. Cómo equilibrar el deporte, el trabajo y la vida sin volverte loco💼🏃‍♀️ Ft. Carla Gordon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567542-96-como-equilibrar-el-deporte-el-trabajo-y-la-vida-sin-volverte-loco-ft-carla) · 17 de marzo de 2025 · 34 min: ¿Se puede rendir en el trabajo, en el deporte y en la vida personal sin morir en el intento? En este episodio de Bet On You Endurance Podcast , conversamos con Carla Gordón, CEO…
- [95. 21K sin sufrimiento: secretos para correr una media maratón como un pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567543-95-21k-sin-sufrimiento-secretos-para-correr-una-media-maraton-como-un-pro) · 10 de marzo de 2025 · 33 min: En este episodio de Bet on You Endurance Podcast , hablamos sobre todo lo que necesitas saber para correr una media maratón de forma eficiente y sin miedo. Desde la diferencia con…
- [94. 1 millón de motivos: el poder del deporte para cambiar vidas Ft. Fundación Sportika](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567544-94-1-millon-de-motivos-el-poder-del-deporte-para-cambiar-vidas-ft-fundacion) · 3 de marzo de 2025 · 38 min: En este episodio nos sumergimos en la inspiradora historia de María Clara y su lucha por transformar el deporte en Ecuador. Hablamos sobre la realidad de los atletas, las barreras…
- [93. Más allá del resultado: la mentalidad de un atleta olímpico Ft. David Hurtado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567545-93-mas-alla-del-resultado-la-mentalidad-de-un-atleta-olimpico-ft-david-hurtado) · 24 de febrero de 2025 · 38 min · episodio 93: En este episodio, David, marchista olímpico ecuatoriano, nos comparte su viaje desde las Olimpiadas hasta su preparación para nuevos desafíos. Hablamos sobre su cambio de equipo…
- [92. Carbohidratos sin miedo: el secreto de los atletas de resistencia Ft. Alegría Chiriboga.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567546-92-carbohidratos-sin-miedo-el-secreto-de-los-atletas-de-resistencia-ft-alegria) · 17 de febrero de 2025 · 32 min · episodio 92: ¿Los carbohidratos engordan? ¿Es mejor entrenar en ayunas? En este episodio, rompemos mitos y revelamos la verdad detrás del combustible esencial para el rendimiento deportivo…
- [91. Planifica tu año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567547-91-planifica-tu-ano) · 10 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 91: No dejes que el año te tome por sorpresa. En este episodio te damos los mejores consejos para organizar tu calendario de competencias, elegir bien tus carreras y evitar saturarte…
- [90. De la obligación, al hábito. Ft. Maria Jose Pinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567548-90-de-la-obligacion-al-habito-ft-maria-jose-pinto) · 3 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 90: En este episodio de Bet on Your Endurance Podcast , hablamos con María José Pinto sobre cómo transformar la disciplina en un estilo de vida. ¿Cómo pasar de ver el entrenamiento…
- [89. ¿Por qué todos se van a miami?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567549-89-por-que-todos-se-van-a-miami) · 27 de enero de 2025 · 31 min · episodio 89: 🌴 Miami Media Maratón & Maratón: Más que una carrera 🏃‍♂️☀️ En este episodio, Pablo Vallejo ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pvallejo888⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) y Leandro Longo ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Lean_Lon⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nos llevan…
- [88.¿se puede correr 7 maratones en 1 año?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567550-88-se-puede-correr-7-maratones-en-1-ano) · 20 de enero de 2025 · 30 min · episodio 79: En este episodio, hablamos con Martín Aldas, mejor conocido como Rookie Runner, un creador de contenido que inspira a miles de corredores a través de sus plataformas en Instagram…
- [87. Volver al Ruedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567551-87-volver-al-ruedo) · 13 de enero de 2025 · 36 min · episodio 87: ¡Bienvenido al primer episodio del 2025! Después de las festividades, es común sentir que hemos perdido el ritmo. En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo te ayudan a…
- [86. Lo mejor del año.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567552-86-lo-mejor-del-ano) · 16 de diciembre de 2024 · 32 min · episodio 86: Se acabo esta temporada 2024! Si... nos vamos a tomar un par de semanas para volver con todo en el 2025... PEROOOO... en este episodio te dejamos algunas recomendaciones de…
- [85. Del despecho, al deporte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567553-85-del-despecho-al-deporte) · 9 de diciembre de 2024 · 32 min · episodio 85: En este episodio, conversamos con Lincoln Pico, un deportista amateur que encontró en el deporte una forma de transformar su vida. Desde sus inicios en el ciclismo hasta su…
- [84. El camino de la Empatía, Familia y Deporte. Ft. Karina Neumann](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567554-84-el-camino-de-la-empatia-familia-y-deporte-ft-karina-neumann) · 2 de diciembre de 2024 · 36 min · episodio 84: En este episodio, conversamos con Karina Neumann, deportista de aventura, madre, esposa y entrenadora, sobre cómo equilibra su vida familiar, profesional y deportiva. Karina nos…
- [83. Ciclismo y Seguridad: Lo Que Nadie Dice](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567555-83-ciclismo-y-seguridad-lo-que-nadie-dice) · 25 de noviembre de 2024 · 38 min · episodio 83: En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo abordan un tema crucial para todos los ciclistas: la seguridad en las calles. Desde recomendaciones para rodar en pelotón, hasta…
- [82. Lecciones de los Pros para Amateurs: Lo que Sí Puedes Aplicar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567556-82-lecciones-de-los-pros-para-amateurs-lo-que-si-puedes-aplicar) · 18 de noviembre de 2024 · 30 min · episodio 82: En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo exploran las lecciones más valiosas que los amateurs pueden aprender de los atletas profesionales en deportes de endurance. Desde…
- [81. No eres pro, ¿por qué entrenar como uno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567557-81-no-eres-pro-por-que-entrenar-como-uno) · 11 de noviembre de 2024 · 31 min · episodio 81: En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo discuten por qué los atletas amateurs no deben entrenar como los profesionales. Exploramos temas de prevención de lesiones, la…
- [80. El Poder de la Resiliencia: Lecciones del Deporte para Vivir Mejor. Ft. Noam Dorfzaun](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567558-80-el-poder-de-la-resiliencia-lecciones-del-deporte-para-vivir-mejor-ft-noam) · 4 de noviembre de 2024 · 35 min · episodio 80: En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo conversan con Noam Dorfzaun, psicólogo experto en resiliencia y deportes, sobre cómo enfrentar problemas en el deporte puede…
- [79.Deportes y Generaciones: Cómo los Jóvenes Redefinen la Actividad Física](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567559-79-deportes-y-generaciones-como-los-jovenes-redefinen-la-actividad-fisica) · 28 de octubre de 2024 · 35 min · episodio 79: En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo exploran cómo involucrar a los hijos en el deporte y cómo las nuevas generaciones están redefiniendo la relación con la actividad…
- [78. Q&A. Respondiendo tus preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567560-78-q-a-respondiendo-tus-preguntas) · 21 de octubre de 2024 · 39 min: En este episodio respondemos a todas las preguntas que nos fueron enviando las últimas semanas!. No dejes de verlo y escucharlo hasta el final… (al final hay un par bien picantes…
- [77. Liderazgo en el deporte de Aventura. Ft. Santiago Miño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567563-77-liderazgo-en-el-deporte-de-aventura-ft-santiago-mino) · 14 de octubre de 2024 · 51 min · episodio 77: En este episodio, entrevistamos a Santiago Miño , uno de los referentes más importantes del deporte de aventura en Ecuador y capitán del reconocido equipo Movistar Aventura Team…
- [76. ¿Cómo Seguir Mejorando sin Importar la Edad?. Ft. Patricio Vergara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567564-76-como-seguir-mejorando-sin-importar-la-edad-ft-patricio-vergara) · 7 de octubre de 2024 · 37 min · episodio 76: En este episodio, volvemos a conversar con Patricio Vergara, un deportista multifacético que ha destacado en triatlón, ciclismo de montaña, ruta, trail running y aventura…
- [75.⁠ ⁠Más Allá de la Competencia. Ft. Pepe Cornejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bet-on-you-endurance-podcast/episodio/11567565-75-mas-alla-de-la-competencia-ft-pepe-cornejo) · 30 de septiembre de 2024 · 29 min · episodio 75: En este episodio, conversamos con Pepe Cornejo, fundador de Velodrome Ecuador, un apasionado ciclista que ha transformado su vida física y mental a través del deporte. Desde su…

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