# Episodios de Bésame CR

1.802 episodios, del más reciente al más antiguo · página 9. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr

- [¿Por qué sentimos envidia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764084-por-que-sentimos-envidia) · 25 de noviembre de 2025 · 29 min: #Bésameenlamañana ¿Por qué sentimos envidia? / Doctora Psicóloga Fiorella Hidalgo
- [Coaching: el poder de la visualización positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764085-coaching-el-poder-de-la-visualizacion-positiva) · 25 de noviembre de 2025 · 45 min: #Bésameenlanoche Coaching: el poder de la visualización positiva Lo que tu mente ensaya, tu vida lo empieza a manifestar. ¿Cómo usar la visualización para ordenar tu energía…
- [¿Qué es la gamificación en el trabajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764086-que-es-la-gamificacion-en-el-trabajo) · 25 de noviembre de 2025 · 22 min: #Bésameenlamañana ¿Qué es la gamificación en el trabajo? / Especialista en gamificación Lorna Peraza
- [Amores imposibles: aprender a soltar lo que no puede ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764089-amores-imposibles-aprender-a-soltar-lo-que-no-puede-ser) · 25 de noviembre de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche Amores imposibles: aprender a soltar lo que no puede ser A veces querés con el alma… pero la historia no da para más. ¿Cómo soltar sin resentimiento, sin culpa y…
- [El deseo: ¿ se enciende solo o lo construimos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764090-el-deseo-se-enciende-solo-o-lo-construimos) · 25 de noviembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana El deseo: ¿ se enciende solo o lo construimos?/ Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt
- [¿Cómo sostener el amor a largo plazo sin perder la libertad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764091-como-sostener-el-amor-a-largo-plazo-sin-perder-la-libertad) · 18 de noviembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Amar no es poseer, es acompañar. ¿Cómo mantener la pasión, la admiración y el respeto sin caer en el control o la rutina? Nos acompaña el psicólogo Roberto Rocha…
- [Parejas en crisis: señales de alerta y caminos de solución](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764092-parejas-en-crisis-senales-de-alerta-y-caminos-de-solucion) · 18 de noviembre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche Discutir no siempre significa estar mal, pero ignorar los conflictos puede ser el principio del fin. ¿Cómo detectar los signos de una crisis y actuar con madurez?…
- [La ansiedad: puede no notarse pero sí se siente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764093-la-ansiedad-puede-no-notarse-pero-si-se-siente) · 18 de noviembre de 2025 · 28 min: #Bésameenlamañana La ansiedad: puede no notarse pero sí se siente / Psiquiatra Isabel Arias
- [¿Cómo construir resiliencia ante la adversidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764095-como-construir-resiliencia-ante-la-adversidad) · 18 de noviembre de 2025 · 30 min: #Bésameenlanoche La resiliencia no es aguantar todo, es aprender a levantarte distinto. ¿Cómo desarrollar una mente flexible ante los golpes de la vida? Nos acompañan los…
- [El poder del contacto físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764096-el-poder-del-contacto-fisico) · 18 de noviembre de 2025 · 19 min: #Bésameenlamañana El poder del contacto físico / Psicóloga Sol Sánchez.
- [Liberarse de la culpa y alcanzar libertad financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764097-liberarse-de-la-culpa-y-alcanzar-libertad-financiera) · 18 de noviembre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche Liberarse de la culpa y alcanzar libertad financiera La culpa y el miedo muchas veces nos atan a patrones económicos poco saludables. ¿Cómo sanar la relación…
- [Diabetes: todo lo que debés saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764099-diabetes-todo-lo-que-debes-saber) · 18 de noviembre de 2025 · 25 min: #Bésameenlamañana Diabetes: todo lo que debés saber / Endocrinólogo Javier Calvo.
- [¿Cómo poner límites en el trabajo sin temor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764100-como-poner-limites-en-el-trabajo-sin-temor) · 18 de noviembre de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche ¿Cómo poner límites en el trabajo sin temor? Poner límites no es falta de compromiso, es una forma de autocuidado emocional y profesional. Aprender a decir “no” a…
- [Tus historias nos inspiran: Fuego y pasión en un una profesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764101-tus-historias-nos-inspiran-fuego-y-pasion-en-un-una-profesion) · 18 de noviembre de 2025 · 17 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Fuego y pasión en un una profesión / Henry Rivera Guillén, Jefe Estación de Bomberos de Santa Ana.
- [Depresión silenciosa: cuando sonreís y nadie nota tu dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764103-depresion-silenciosa-cuando-sonreis-y-nadie-nota-tu-dolor) · 10 de noviembre de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche Depresión silenciosa: cuando sonreís y nadie nota tu dolor Hay sonrisas que esconden cansancio, tristeza o desesperanza. ¿Cómo detectar lo que no se dice y pedir…
- [Tener el valor de cambiar de dirección nos hace profundamente auténticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764105-tener-el-valor-de-cambiar-de-direccion-nos-hace-profundamente-autenticos) · 10 de noviembre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche Tener el valor de cambiar de dirección nos hace profundamente auténticos A veces insistir en el mismo camino solo desgasta. Cambiar de rumbo no es rendirse, es…
- [Adicción a las pantallas: ¿qué tipo de consecuencias psicológicas hay?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764106-adiccion-a-las-pantallas-que-tipo-de-consecuencias-psicologicas-hay) · 10 de noviembre de 2025 · 29 min: #Bésameenlamañana Adicción a las pantallas: ¿qué tipo de consecuencias psicológicas hay? / Psicóloga Tatiana Carrillo.
- [Cerrar ciclos para abrir caminos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764108-cerrar-ciclos-para-abrir-caminos) · 10 de noviembre de 2025 · 45 min: #Bésameenlanoche Cerrar ciclos para abrir caminos A veces insistís donde ya no hay nada. Cerrar un ciclo no es perder, es abrirte a nuevas etapas con más sabiduría. Nos acompañan…
- [¿Cuáles son los cuidados importantes de la retina?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764109-cuales-son-los-cuidados-importantes-de-la-retina) · 10 de noviembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana ¿Cuáles son los cuidados importantes de la retina? / Optometrista Faiber Ríos
- [Estrés de fin de año: cómo mantener la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764110-estres-de-fin-de-ano-como-mantener-la-calma) · 10 de noviembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche Estrés de fin de año: cómo mantener la calma El cansancio emocional de fin de año puede hacerte sentir saturado y sin dirección. ¿Cómo cerrar el año sin agotarte?…
- [¿Cómo usamos el aguinaldo para ordenar nuestras finanzas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764111-como-usamos-el-aguinaldo-para-ordenar-nuestras-finanzas) · 10 de noviembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo usamos el aguinaldo para ordenar nuestras finanzas? / Abogado José Hernández.
- [El arte de escuchar(se): claves de la comunicación interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764113-el-arte-de-escuchar-se-claves-de-la-comunicacion-interior) · 10 de noviembre de 2025 · 48 min: #Bésameenlanoche El arte de escuchar(se): claves de la comunicación interior No siempre necesitás más respuestas… a veces necesitás escucharte de verdad. Aprender a conectar con…
- [Emociones difíciles: ¿podemos aprender a manejarlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764114-emociones-dificiles-podemos-aprender-a-manejarlas) · 10 de noviembre de 2025 · 27 min: #Bésameenlamañana Emociones difíciles: ¿podemos aprender a manejarlas? / Psicóloga Maricruz Quesada.
- [Amores de terror](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764115-amores-de-terror) · 3 de noviembre de 2025 · 1 h 40 min: #Bésameenlanoche Amores de terror Relaciones que asustan: control, manipulación, celos, dependencia y silencios que duelen. ¿Cómo reconocer los patrones que te están robando la…
- [Adolescencia y salud mental: señales de alerta para padres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764117-adolescencia-y-salud-mental-senales-de-alerta-para-padres) · 3 de noviembre de 2025 · 55 min: #Bésameenlanoche Adolescencia y salud mental: señales de alerta para padres La adolescencia es una etapa de búsqueda, pero también de vulnerabilidad. ¿Cómo acompañar sin invadir?…
- [El estrés silencioso: ¿ cómo impacta en tu energía, digestión y hormonas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764118-el-estres-silencioso-como-impacta-en-tu-energia-digestion-y-hormonas) · 3 de noviembre de 2025 · 27 min: #Bésameenlamañana El estrés silencioso: ¿ cómo impacta en tu energía, digestión y hormonas? / Nutricionista Verónica Bellido
- [¿Cómo diferenciar el estrés normal del dañino?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764120-como-diferenciar-el-estres-normal-del-danino) · 3 de noviembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche ¿Cómo diferenciar el estrés normal del dañino? No todo estrés es malo, pero cuando se vuelve constante, afecta tu cuerpo, tus emociones y tus relaciones. ¿Cómo…
- [Perdonar a quien me ha herido: ¿lo puedo hacer realmente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764122-perdonar-a-quien-me-ha-herido-lo-puedo-hacer-realmente) · 3 de noviembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana Perdonar a quien me ha herido: ¿lo puedo hacer realmente? / Psicóloga Isabel Garbanzo
- [Coaching: ¿cómo superar la procrastinación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764123-coaching-como-superar-la-procrastinacion) · 3 de noviembre de 2025 · 42 min: #Bésameenlanoche Coaching: ¿cómo superar la procrastinación? Posponer lo importante tiene un costo emocional y mental. ¿Por qué lo hacemos y cómo dejar de hacerlo? Nos acompañan…
- [Uso de tecnología y redes sociales: riesgos y oportunidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764125-uso-de-tecnologia-y-redes-sociales-riesgos-y-oportunidades) · 3 de noviembre de 2025 · 20 min: #Bésameenlamañana Uso de tecnología y redes sociales: riesgos y oportunidades / Psicóloga Gabriela Garro
- [Segundas oportunidades: ¿cuándo sí y cuándo no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764126-segundas-oportunidades-cuando-si-y-cuando-no) · 3 de noviembre de 2025 · 32 min: #Bésameenlanoche Segundas oportunidades: ¿cuándo sí y cuándo no? Dar una segunda oportunidad no siempre significa retroceder, a veces es una forma de sanar o cerrar desde otro…
- [Tus historias nos inspiran, transplante de esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764128-tus-historias-nos-inspiran-transplante-de-esperanza) · 3 de noviembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran, transplante de esperanza
- [Manejo del duelo: sanar sin olvidar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764130-manejo-del-duelo-sanar-sin-olvidar) · 28 de octubre de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche Perder a alguien o algo importante no significa que debas borrar los recuerdos, sino aprender a convivir con ellos desde el amor. Nos acompañan las psicólogas…
- [¿Cómo sostener la confianza con el tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764132-como-sostener-la-confianza-con-el-tiempo) · 28 de octubre de 2025 · 45 min: #Bésameenlanoche La confianza no se construye una vez, se cultiva todos los días. ¿Qué hacer cuando los miedos o las heridas amenazan lo que creaste con amor? Nos acompañan la…
- [Ejercicio físico para aumentan nuestra masa muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764133-ejercicio-fisico-para-aumentan-nuestra-masa-muscular) · 28 de octubre de 2025 · 25 min: #Bésameenlamañana Ejercicio físico para aumentan nuestra masa muscular / Personal Trainner Dayhana Fernández
- [TDAH en adultos: cómo manejarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764134-tdah-en-adultos-como-manejarlo) · 28 de octubre de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad no desaparece en la adultez, solo cambia de forma. ¿Cómo reconocerlo y gestionarlo sin culpa? Nos acompañan…
- [¿Cómo hacemos para no repetir patrones que nos han dañado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764135-como-hacemos-para-no-repetir-patrones-que-nos-han-danado) · 28 de octubre de 2025 · 23 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo hacemos para no repetir patrones que nos han dañado? / Psicóloga Melissa Madrigal
- [Emociones y relación con el dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764136-emociones-y-relacion-con-el-dinero) · 28 de octubre de 2025 · 48 min: #Bésameenlanoche Tus decisiones financieras muchas veces están cargadas de emociones: miedo, culpa, deseo o inseguridad. ¿Qué historia emocional guía tu relación con el dinero?…
- [¿Cómo nos damos cuenta que nuestra nariz tiene algún problema?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764137-como-nos-damos-cuenta-que-nuestra-nariz-tiene-algun-problema) · 28 de octubre de 2025 · 23 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo nos damos cuenta que nuestra nariz tiene algún problema? / Otorrinolaringologa Alexa Rodríguez
- [¿Por qué nos cuesta ser constantes y consecuentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764138-por-que-nos-cuesta-ser-constantes-y-consecuentes) · 28 de octubre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche Queremos resultados diferentes, pero seguimos repitiendo los mismos hábitos. La constancia no se trata solo de fuerza de voluntad, sino de coherencia emocional…
- [Tus historias nos inspiran Kenneth Vargas, es un completo luchador. La magia de la música.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764139-tus-historias-nos-inspiran-kenneth-vargas-es-un-completo-luchador-la-magia-de-la) · 28 de octubre de 2025 · 26 min: Tus historias nos inspiran Kenneth Vargas, es un completo luchador. Estudiante de bachillerato en Dirección de empresas con énfasis en finanzas, en la UCR. También es locutor de…
- [Cuando compararte con la nueva pareja de tu ex te roba la paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764140-cuando-compararte-con-la-nueva-pareja-de-tu-ex-te-roba-la-paz) · 6 de octubre de 2025 · 35 min: #Bésameenlanoche Cuando compararte con la nueva pareja de tu ex te roba la paz Ver que tu expareja rehace su vida puede ser doloroso… pero compararte solo profundiza la herida…
- [Un acercamiento al cáncer de mama: prevención e identificación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764141-un-acercamiento-al-cancer-de-mama-prevencion-e-identificacion) · 6 de octubre de 2025 · 52 min: #Bésameenlanoche Un acercamiento al cáncer de mama: prevención e identificación Octubre es un mes para recordar que la detección temprana salva vidas. ¿Qué señales no debés…
- [Trastorno del procesamiento auditivo: ¿sabés qué es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764142-trastorno-del-procesamiento-auditivo-sabes-que-es) · 6 de octubre de 2025 · 27 min: #Bésameenlamañana Trastorno del procesamiento auditivo: ¿sabés qué es? / Audióloga Maricruz Zamora
- [Amar desde la libertad y no desde el miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764143-amar-desde-la-libertad-y-no-desde-el-miedo) · 6 de octubre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Amar desde la libertad y no desde el miedo Muchas relaciones se sostienen más por miedo a perder que por amor a compartir. ¿Cómo cambiar ese paradigma? Nos…
- [¿Gestión del tiempo o gestión del desgaste?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764144-gestion-del-tiempo-o-gestion-del-desgaste) · 6 de octubre de 2025 · 18 min: #Bésameenlamañana ¿Gestión del tiempo o gestión del desgaste?/ Coach Allan Loría
- [Técnicas de autoafirmación para fortalecer tu voz interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764145-tecnicas-de-autoafirmacion-para-fortalecer-tu-voz-interna) · 6 de octubre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Técnicas de autoafirmación para fortalecer tu voz interna La forma en que te hablás define tu fuerza interior. ¿Qué frases y prácticas pueden ayudarte a reafirmar…
- [Decoración Navideña: organizándonos desde ya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764146-decoracion-navidena-organizandonos-desde-ya) · 6 de octubre de 2025 · 21 min: #Bésameenlamañana Decoración Navideña: organizándonos desde ya / Decoradora Alicia Doldán.
- [El autocuidado emocional en tiempos de exceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764147-el-autocuidado-emocional-en-tiempos-de-exceso) · 6 de octubre de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche El autocuidado emocional en tiempos de exceso Vivimos saturados de estímulos, demandas y expectativas. ¿Cómo proteger tu equilibrio emocional cuando todo parece…
- [La mente es poderosa: ¿cómo hacemos para tener pensamientos que nos impulsen en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764148-la-mente-es-poderosa-como-hacemos-para-tener-pensamientos-que-nos-impulsen-en-la) · 6 de octubre de 2025 · 29 min: #Bésameenlamañana La mente es poderosa: ¿cómo hacemos para tener pensamientos que nos impulsen en la vida? / Psicólogo Carlos González

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