# Episodios de Bésame CR

1.802 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr

- [Amando las verduras: formas de aplicarlas en la vida diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763932-amando-las-verduras-formas-de-aplicarlas-en-la-vida-diaria) · 25 de febrero de 2026 · 27 min: #Bésameenlamañana Amando las verduras: formas de aplicarlas en la vida diaria / Gaby Campos. Sabemos que las verduras, quizá no son las preferidas de muchos pero...¡¡el cuerpo las…
- [El perfeccionismo como refugio del miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763933-el-perfeccionismo-como-refugio-del-miedo) · 23 de febrero de 2026 · 42 min: #Bésameenlanoche A veces no es que querás hacerlo perfecto… es que tenés miedo a equivocarte, a fallar o a no ser suficiente. ¿Cuándo el perfeccionismo deja de ser excelencia y se…
- [El vacío existencial en personas exitosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763934-el-vacio-existencial-en-personas-exitosas) · 20 de febrero de 2026 · 49 min: #Bésameenlanoche Lográs metas, alcanzás objetivos, cumplís expectativas… pero algo dentro de vos sigue sintiéndose incompleto. ¿Por qué el éxito externo no siempre llena el vacío…
- [Creando un ahorro inteligente: tips para empezar a hacerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763935-creando-un-ahorro-inteligente-tips-para-empezar-a-hacerlo) · 19 de febrero de 2026 · 24 min: #Bésameenlamañana Creando un ahorro inteligente: tips para empezar a hacerlo / Analista Financiero Andrés Sandoval. Creemos que para ahorrar, debemos ganar mucho dinero. Pero no…
- [Funcionás… pero no estás en paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763936-funcionas-pero-no-estas-en-paz) · 19 de febrero de 2026 · 45 min: #Bésameenlanoche Cumplís con todo, resolvés responsabilidades y aparentás estabilidad… pero por dentro hay inquietud, vacío o cansancio emocional. ¿Qué pasa cuando ser funcional…
- [¿Cómo mejorar la comunicación sexual?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763937-como-mejorar-la-comunicacion-sexual) · 18 de febrero de 2026 · 29 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo mejorar la comunicación sexual? / Sexóloga Lucia Valverde. ¿Qué es la comunicación sexual? De eso hablamos hoy, con una especialista que incluso nos enseña…
- [¿Cómo hacer un presupuesto personal y familiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763938-como-hacer-un-presupuesto-personal-y-familiar) · 18 de febrero de 2026 · 45 min: #Bésameenlanoche Las finanzas no son solo números: también son emociones, hábitos y decisiones conscientes. ¿Cómo organizar tu dinero sin ansiedad ni culpa? Nos acompañan Dr…
- [Estrés: el ladrón silencioso de tus hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763939-estres-el-ladron-silencioso-de-tus-hormonas) · 17 de febrero de 2026 · 26 min: #Bésameenlamañana Estrés: el ladrón silencioso de tus hormonas / Ginecóloga Obstetra experta en temas hormonales Kattia Rodríguez. Dicen que el estrés es el iniciador de todos los…
- [¿Cuándo una relación sana se convierte en una relación legalmente vulnerable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763940-cuando-una-relacion-sana-se-convierte-en-una-relacion-legalmente-vulnerable) · 17 de febrero de 2026 · 45 min: #Bésameenlanoche No todo conflicto es emocional. Hay decisiones dentro de la pareja que pueden tener implicaciones legales importantes. ¿Sabés cuándo un vínculo puede volverse…
- [¿Por qué duele el amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763941-por-que-duele-el-amor) · 16 de febrero de 2026 · 30 min: #Bésameenlamañana ¿Por qué duele el amor? / Psicóloga Silvia Cruz. ¿Qué hay en nuestras elecciones amorosas que trae consecuencias no tan buenas?, ¿en qué nos estamos…
- [Cuando estar ocupado es una forma de anestesia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763942-cuando-estar-ocupado-es-una-forma-de-anestesia) · 16 de febrero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche A veces no es que tengás muchas responsabilidades… es que no querés detenerte a sentir. ¿Cuándo la ocupación constante se convierte en una forma de huir de vos…
- [¿Cómo elegir un anticonceptivo? Mitos vs realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763943-como-elegir-un-anticonceptivo-mitos-vs-realidad) · 16 de febrero de 2026 · 51 min: #Bésameenlanoche Hay demasiada información y también muchos mitos. ¿Cómo tomar una decisión informada que respete tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida? Nos acompaña Dr. Roberto…
- [Quiero salvar a todo mundo y no puedo: ¿se puede cambiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763944-quiero-salvar-a-todo-mundo-y-no-puedo-se-puede-cambiar) · 16 de febrero de 2026 · 23 min: #Bésameenlamañana Quiero salvar a todo mundo y no puedo: ¿se puede cambiar? / Psicóloga Clínica Fiorella Brenes. ¿Sos de esas personas que siempreeee quiere salvar y ayudar a los…
- [Personas que salvan a todos menos a sí mismas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763945-personas-que-salvan-a-todos-menos-a-si-mismas) · 16 de febrero de 2026 · 48 min: #Bésameenlanoche Están para todos, resuelven, acompañan… pero se olvidan de sus propias necesidades. ¿Qué pasa cuando cuidar a otros se convierte en abandono personal? Nos…
- [Consecuencias de abandonar un tratamiento para nuestra salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763946-consecuencias-de-abandonar-un-tratamiento-para-nuestra-salud-mental) · 11 de febrero de 2026 · 30 min: #Bésameenlamañana Consecuencias de abandonar un tratamiento para nuestra salud mental / Psiquiatra Bryan Alfaro. Si tenemos un tratamiento que nos ayuda con nuestra salud mental…
- [¿Cómo identificar una soledad saludable? Síntomas físicos y emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763947-como-identificar-una-soledad-saludable-sintomas-fisicos-y-emocionales) · 11 de febrero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche No toda soledad es tristeza. A veces es espacio para escucharte, sanar y reencontrarte. ¿Cómo diferenciar el aislamiento doloroso de la soledad que fortalece? Nos…
- [Vivir hiperfuncional pero emocionalmente vacío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763948-vivir-hiperfuncional-pero-emocionalmente-vacio) · 10 de febrero de 2026 · 50 min: #Bésameenlanoche Cumplís, producís, resolvés… pero por dentro te sentís desconectado, sin ilusión y sin disfrute. ¿Qué pasa cuando ser “eficiente” se convierte en una forma de…
- [La amistad verdadera: ¿realmente existe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763949-la-amistad-verdadera-realmente-existe) · 10 de febrero de 2026 · 31 min: #Bésameenlamañana La amistad verdadera: ¿realmente existe? / Psicóloga María Esther Flores. Cuando decimos que tenemos buenos y mejores amigos, ¿entendemos lo que estamos…
- [Personas que aman, pero no saben recibir amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763950-personas-que-aman-pero-no-saben-recibir-amor) · 10 de febrero de 2026 · 49 min: #Bésameenlanoche Dan, cuidan, están presentes… pero cuando alguien intenta acercarse a ellas, se cierran, se incomodan o se alejan. ¿Por qué a veces recibir amor se siente más…
- [¿Cómo hablar con nuestros hijos(as) sobre la pornografía?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763951-como-hablar-con-nuestros-hijos-as-sobre-la-pornografia) · 6 de febrero de 2026 · 50 min: #Bésameenlanoche El silencio no protege: deja desinformación. ¿Cómo abordar este tema con claridad, respeto y guía emocional sin generar miedo ni vergüenza? Nos acompaña Leisa…
- [¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763952-tu-pareja-es-tu-refugio-o-tu-tormenta) · 6 de febrero de 2026 · 24 min: #Bésameenlamañana ¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt. Creemos en ocasiones que la vida en pareja, es como vivir un cuento de hadas…
- [Relaciones dependientes que parecen amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763953-relaciones-dependientes-que-parecen-amor) · 6 de febrero de 2026 · 46 min: #Bésameenlanoche Relaciones dependientes que parecen amor No todo lo que se siente intenso es amor. A veces es miedo a perder, necesidad de validación o incapacidad para estar…
- [Educación emocional: la base del bienestar humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763954-educacion-emocional-la-base-del-bienestar-humano) · 6 de febrero de 2026 · 26 min: #Bésameenlamañana Educación emocional: la base del bienestar humano / Psicóloga Angie Barboza. La sociedad actual, vive toda una crisis emocionalmente hablando. Si alguna vez te…
- [Tengo tiempo para todo… menos para mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763955-tengo-tiempo-para-todo-menos-para-mi) · 6 de febrero de 2026 · 42 min: #Bésameenlanoche Agenda llena, mente ocupada, responsabilidades al día… pero vos siempre quedás de último. ¿Cómo recuperar espacios personales sin sentir culpa ni egoísmo? Nos…
- [Uso del bloqueador solar: ¿cómo ayuda a nuestra piel?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763957-uso-del-bloqueador-solar-como-ayuda-a-nuestra-piel) · 3 de febrero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana Uso del bloqueador solar: ¿cómo ayuda a nuestra piel? / Médico General con énfasis en cuidado de la piel y medicina estética Illen Jiménez. ¿Qué tanto cuidás tu…
- [¡Cuidado con el caos emocional que se normaliza!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763960-cuidado-con-el-caos-emocional-que-se-normaliza) · 3 de febrero de 2026 · 49 min: #Bésameenlanoche Hay personas que viven en tensión constante, conflictos repetidos y desgaste emocional… y lo llaman “vida normal”. ¿Cuándo el caos se vuelve costumbre y dejamos…
- [Plan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763961-plan-de-alimentacion-vrs-dietas-cuales-son-las-diferencias) · 2 de febrero de 2026 · 23 min: #Bésameenlamañana Plan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias? / Nutricionista Javier Mora. Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción y empezamos a hacer una…
- [Reacciones vs. Elecciones: cómo gestionar tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763963-reacciones-vs-elecciones-como-gestionar-tus-emociones) · 2 de febrero de 2026 · 45 min: #Bésameenlanoche Reaccionar es automático. Elegir es consciente. ¿Qué pasaría si en vez de dejar que tus emociones te arrastren, aprendieras a responder con intención? Nos…
- [Celos que no gritan, pero destruyen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763964-celos-que-no-gritan-pero-destruyen) · 30 de enero de 2026 · 52 min: #Bésameenlanoche No todos los celos se expresan con reclamos. Algunos se disfrazan de silencios, control sutil o inseguridad constante. ¿Cómo reconocerlos antes de que dañen el…
- [¿Cómo puedo mejorar mi marca personal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763965-como-puedo-mejorar-mi-marca-personal) · 29 de enero de 2026 · 28 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo puedo mejorar mi marca personal? / Estratega empresarial John Jairo Londoño
- [¿Cómo hacer un mapa de virtudes personales que impactan tu desempeño laboral?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763967-como-hacer-un-mapa-de-virtudes-personales-que-impactan-tu-desempeno-laboral) · 29 de enero de 2026 · 49 min: #Bésameenlanoche No todo es mejorar debilidades. A veces el verdadero crecimiento empieza cuando reconocés tus fortalezas y aprendés a usarlas con intención. Nos acompañan Dra…
- [¿Cuándo necesito hacerme una valoración auditiva?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763968-cuando-necesito-hacerme-una-valoracion-auditiva) · 29 de enero de 2026 · 27 min: ¿Cuándo necesito hacerme una valoración auditiva? / Audióloga Maricruz Zamora
- [Elegir mal no te convierte en una persona rota, te hace humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763970-elegir-mal-no-te-convierte-en-una-persona-rota-te-hace-humano) · 29 de enero de 2026 · 37 min: #Bésameenlanoche Todos nos equivocamos en decisiones, relaciones o caminos. El problema no es elegir mal… es castigarte para siempre por eso. ¿Cómo aprender sin convertir el error…
- [El abc de las tarjetas de crédito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763973-el-abc-de-las-tarjetas-de-credito) · 29 de enero de 2026 · 31 min: #Bésameenlamañana El abc de las tarjetas de crédito / Analista Financiero Carlos Valerín
- [Personas que sostienen todo… menos a sí mismas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763975-personas-que-sostienen-todo-menos-a-si-mismas) · 29 de enero de 2026 · 48 min: #Bésameenlanoche Son el apoyo de todos, resuelven, acompañan, contienen… pero cuando se trata de su propio bienestar, siempre quedan de último. ¿Qué pasa cuando ser fuerte para…
- [Tus historias nos inspiran: Chile, teatro y televisión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763977-tus-historias-nos-inspiran-chile-teatro-y-television) · 26 de enero de 2026 · 30 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Chile, teatro y televisión / Actor y Presentador de Televisión Leonardo Perucci.
- [Dependencia emocional silenciosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763980-dependencia-emocional-silenciosa) · 26 de enero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche No siempre se nota. A veces no es drama… es miedo. Miedo a estar solo, miedo a perder, miedo a no valer. ¿Cómo identificar la dependencia emocional cuando se…
- [La mente saturada: cómo dejar de vivir en modo sobrecarga (señales que requieren tratamiento)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763982-la-mente-saturada-como-dejar-de-vivir-en-modo-sobrecarga-senales-que-requieren) · 23 de enero de 2026 · 53 min: #Bésameenlanoche Cuando tu mente no se apaga, tu cuerpo lo paga. La saturación mental se vuelve irritabilidad, ansiedad, insomnio, baja tolerancia y cansancio constante. ¿Cuándo…
- [Yo puedo con todo: ¿qué tan conflictivo puede ser?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763984-yo-puedo-con-todo-que-tan-conflictivo-puede-ser) · 23 de enero de 2026 · 25 min: #Bésameenlamañana Yo puedo con todo: ¿qué tan conflictivo puede ser? / Psicóloga Ileana Zárate
- [Huir del conflicto: la nueva forma de abandono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763985-huir-del-conflicto-la-nueva-forma-de-abandono) · 23 de enero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche No todo abandono es irse. A veces el abandono es quedarse… pero cerrarse. Evitar conversaciones, callar lo importante y fingir paz puede destruir lentamente…
- [Soledad moderna: ¿qué es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763987-soledad-moderna-que-es) · 21 de enero de 2026 · 23 min: #Bésameenlamañana Soledad moderna: ¿qué es? / Psiquiatra Rachell Crooks
- [¿Cómo hacer y qué es una agenda de autocuidado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763989-como-hacer-y-que-es-una-agenda-de-autocuidado) · 21 de enero de 2026 · 44 min: #Bésameenlanoche A veces el problema no es que no puedas… es que no te priorizás. El autocuidado no es un lujo: es una estrategia de salud mental. ¿Cómo diseñar una agenda…
- [us historias nos inspiran: 50 años de amor: el arte de tener un matrimonio duradero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763991-us-historias-nos-inspiran-50-anos-de-amor-el-arte-de-tener-un-matrimonio) · 20 de enero de 2026 · 28 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: 50 años de amor: el arte de tener un matrimonio duradero : Delia Mejias
- [Cuando el pasado gobierna tus decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763993-cuando-el-pasado-gobierna-tus-decisiones) · 20 de enero de 2026 · 52 min: #Bésameenlanoche No siempre decidís desde lo que querés… muchas veces decidís desde lo que te dolió. El pasado se mete en tus elecciones, en tus miedos, en lo que tolerás y en lo…
- [¿Cómo evitar vivir con una mente saturada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763994-como-evitar-vivir-con-una-mente-saturada) · 19 de enero de 2026 · 35 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo evitar vivir con una mente saturada? / Psicólogo Gilbert Carazo
- [Relaciones que se ven sanas, pero no lo son](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763995-relaciones-que-se-ven-sanas-pero-no-lo-son) · 19 de enero de 2026 · 49 min: #Bésameenlanoche Hay vínculos que no gritan, no golpean, no discuten… pero te apagan. ¿Cómo reconocer la toxicidad invisible, esa que se disfraza de “normalidad” pero te deja…
- [Ciclo menstrual: cómo nos afecta. ¿Qué es normal y qué no lo es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763996-ciclo-menstrual-como-nos-afecta-que-es-normal-y-que-no-lo-es) · 16 de enero de 2026 · 51 min: #Bésameenlanoche Muchas mujeres viven dolor, cambios emocionales intensos o desajustes físicos creyendo que “es normal”. Pero no todo debería tolerarse en silencio. ¿Cómo…
- [Microorganismos benéficos para tratamiento de plagas en nuestras plantas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763997-microorganismos-beneficos-para-tratamiento-de-plagas-en-nuestras-plantas) · 15 de enero de 2026 · 28 min: #Bésameenlamañana Microorganismos benéficos para tratamiento de plagas en nuestras plantas, con la especialista en plantas María José Callejas.
- [Relaciones que funcionan fuera de redes pero se rompen en silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763998-relaciones-que-funcionan-fuera-de-redes-pero-se-rompen-en-silencio) · 15 de enero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche Relaciones que funcionan fuera de redes pero se rompen en silencio Hay parejas que se ven perfectas hacia afuera, pero por dentro están llenas de distancia…
- [Cómo ponemos límites a una persona manipuladora emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763999-como-ponemos-limites-a-una-persona-manipuladora-emocional) · 14 de enero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana Cómo ponemos límites a una persona manipuladora emocional? en compañía de la psicóloga Seidy Rodríguez...

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