# Episodios de Bésame CR

1.802 episodios, del más reciente al más antiguo · página 10. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr

- [El impacto de la infancia en tus vínculos actuales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764149-el-impacto-de-la-infancia-en-tus-vinculos-actuales) · 29 de septiembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche El impacto de la infancia en tus vínculos actuales La forma en que amás hoy tiene raíces en tu historia de ayer. ¿Cómo influye la infancia en tus relaciones…
- [El poder de las conversaciones que sanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764150-el-poder-de-las-conversaciones-que-sanan) · 29 de septiembre de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche El poder de las conversaciones que sanan A veces lo que evitás decir es lo que más necesita ser escuchado. ¿Cómo abrirte a diálogos reparadores? Nos acompañan el…
- [Celos versión digital: ¿me quieres o me stalkeas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764151-celos-version-digital-me-quieres-o-me-stalkeas) · 29 de septiembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana Celos versión digital: ¿me quieres o me stalkeas? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt
- [Inteligencia emocional: ¿cómo se entrena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764152-inteligencia-emocional-como-se-entrena) · 29 de septiembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Inteligencia emocional: ¿cómo se entrena? Reconocer, regular y expresar tus emociones es una habilidad que se puede aprender. ¿Cómo empezar? Nos acompañan los…
- [Tips para ahorrar todos los meses](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764153-tips-para-ahorrar-todos-los-meses) · 29 de septiembre de 2025 · 23 min: #Bésameenlamañana Tips para ahorrar todos los meses / Especialista en Finanzas Julio Espinoza
- [Autocuidado físico y emocional y técnicas de meditación para desarrollar estilos de vida saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764154-autocuidado-fisico-y-emocional-y-tecnicas-de-meditacion-para-desarrollar-estilos) · 29 de septiembre de 2025 · 40 min: #Bésameenlanoche Autocuidado físico y emocional y técnicas de meditación para desarrollar estilos de vida saludables El cuerpo y la mente no pueden separarse. ¿Cómo integrar el…
- [us historias nos inspiran: Nunca es tarde para estudiar y alcanzar metas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764155-us-historias-nos-inspiran-nunca-es-tarde-para-estudiar-y-alcanzar-metas) · 29 de septiembre de 2025 · 29 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Nunca es tarde para estudiar y alcanzar metas / Marta Alvarenga.
- [El poder de las conversaciones que sanan.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764156-el-poder-de-las-conversaciones-que-sanan) · 29 de septiembre de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche El poder de las conversaciones que sanan Hay diálogos que no solo aclaran… también liberan. ¿Cómo abrir espacios de palabras que reparan? Nos acompañan la…
- [La forma en la que te hablas crea la forma en la que te ves.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764157-la-forma-en-la-que-te-hablas-crea-la-forma-en-la-que-te-ves) · 29 de septiembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana La forma en la que te hablas crea la forma en la que te ves / Psicóloga Yolanda Hurtado
- [La pareja como un equipo, no como una carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764158-la-pareja-como-un-equipo-no-como-una-carga) · 23 de septiembre de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche La pareja como un equipo, no como una carga ¿Tu relación se siente como un apoyo o como un peso? ¿Cómo pasar del reproche al trabajo en equipo? Nos acompaña el…
- [Caballero o acosador: la delgada línea que divide](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764159-caballero-o-acosador-la-delgada-linea-que-divide) · 23 de septiembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Caballero o acosador: la delgada línea que divide ¿Cuándo un gesto de interés se convierte en invasión? ¿Dónde termina la caballerosidad y empieza el acoso? Nos…
- [Conozcamos mas de las diferentes obligaciones alimentarias en Costa Rica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764160-conozcamos-mas-de-las-diferentes-obligaciones-alimentarias-en-costa-rica) · 23 de septiembre de 2025 · 36 min: #Bésameenlamañana Conozcamos mas de las diferentes obligaciones alimentarias en Costa Rica / Licenciado Ariel Guardiola. Si cuando hablamos de obligaciones alimentarias, pensamos…
- [El insomnio y la salud mental: causas y tratamientos efectivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764162-el-insomnio-y-la-salud-mental-causas-y-tratamientos-efectivos) · 23 de septiembre de 2025 · 46 min: #Bésameenlanoche El insomnio y la salud mental: causas y tratamientos efectivos Dormir mal no es solo cansancio: afecta tus emociones, tu cuerpo y tu mente. ¿Cómo identificar las…
- [¿Cómo sabemos que tenemos un desequilibrio hormonal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764163-como-sabemos-que-tenemos-un-desequilibrio-hormonal) · 23 de septiembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo sabemos que tenemos un desequilibrio hormonal? / Doctora Daniela Ruíz. En muchas ocasiones, nos hemos sentido tan mal pero no encontramos respuesta alguna…
- [Salir del piloto automático](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764164-salir-del-piloto-automatico) · 23 de septiembre de 2025 · 40 min: #Bésameenlanoche Salir del piloto automático ¿Vivís reaccionando sin pensar? ¿Sentís que vas en modo automático y no disfrutás tu vida? Nos acompañan la coach Paulette…
- [¿Qué es ser independiente personalmente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764165-que-es-ser-independiente-personalmente) · 23 de septiembre de 2025 · 21 min: #Bésameenlamañana ¿Qué es ser independiente personalmente? / Psicóloga Lucía Díaz. Te invitamos a repasar con nosotros el tema de hoy, para que aprendamos juntos de la…
- [Comunicación de pareja: hablar sin discutir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764166-comunicacion-de-pareja-hablar-sin-discutir) · 16 de septiembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche Comunicación de pareja: hablar sin discutir La clave de una relación sana no es evitar los conflictos, sino aprender a hablar sin lastimar. ¿Cómo expresar lo que…
- [La autoestima como motor del desarrollo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764167-la-autoestima-como-motor-del-desarrollo-personal) · 16 de septiembre de 2025 · 33 min: #Bésameenlanoche La autoestima como motor del desarrollo personal La forma en que te hablás y te valorás define cómo enfrentás tu vida. ¿Qué hacés para nutrir tu autoestima día a…
- [¿Cómo sanamos a nuestro niño interior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764168-como-sanamos-a-nuestro-nino-interior) · 16 de septiembre de 2025 · 20 min: #Bésameenlamañana Psicologa Seidy Rodríguez, ¿Cómo sanamos a nuestro niño interior?
- [Identificar señales de desgaste emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764169-identificar-senales-de-desgaste-emocional) · 16 de septiembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche Identificar señales de desgaste emocional El cansancio no siempre es físico: a veces tu mente y tu corazón llevan tiempo pidiendo una pausa. Nos acompañan la Dra…
- [¿Cómo afecta nuestra alimentación a nuestra piel?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764170-como-afecta-nuestra-alimentacion-a-nuestra-piel) · 16 de septiembre de 2025 · 26 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo afecta nuestra alimentación a nuestra piel? / Dermatóloga Carolina River
- [Coaching personal: ¿cómo transformar metas en acciones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764171-coaching-personal-como-transformar-metas-en-acciones) · 16 de septiembre de 2025 · 42 min: #Bésameenlanoche Coaching personal: ¿cómo transformar metas en acciones? Tener metas no basta si no se convierten en pasos concretos. ¿Qué bloqueos te frenan? ¿Qué pequeñas…
- [Alergias respiratorias y asma. ¿Se pueden prevenir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764172-alergias-respiratorias-y-asma-se-pueden-prevenir) · 16 de septiembre de 2025 · 22 min: #Bésameenlamañana Alergias respiratorias y asma. ¿Se pueden prevenir? / Neumóloga Felicia Montero
- [Divorcio sin guerra: cómo proteger la salud emocional de los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764173-divorcio-sin-guerra-como-proteger-la-salud-emocional-de-los-hijos) · 16 de septiembre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche Divorcio sin guerra: cómo proteger la salud emocional de los hijos Separarse no debería convertirse en una batalla donde los más afectados son los hijos. ¿Cómo…
- [Los problemas no hablados no desaparecen, se convierten en grandes problemas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764174-los-problemas-no-hablados-no-desaparecen-se-convierten-en-grandes-problemas) · 16 de septiembre de 2025 · 19 min: #Bésameenlamañana Los problemas no hablados no desaparecen, se convierten en grandes problemas / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt.
- [Amar no es sufrir: claves de un amor consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764176-amar-no-es-sufrir-claves-de-un-amor-consciente) · 8 de septiembre de 2025 · 52 min: #Bésameenlanoche El amor verdadero no debería doler. ¿Cómo pasar de la idealización al amor que nutre y sostiene? Nos acompañan la psicóloga Dra. Stephanie Vílchez, desde México…
- [Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia): causas médicas y emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764177-dolor-en-las-relaciones-sexuales-dispareunia-causas-medicas-y-emocionales) · 8 de septiembre de 2025 · 46 min: #Bésameenlanoche Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia): causas médicas y emocionales El dolor en la intimidad no debe normalizarse. ¿Qué hay detrás de la dispareunia y…
- [Infecciones de transmisión sexual, prevención y detección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764178-infecciones-de-transmision-sexual-prevencion-y-deteccion) · 8 de septiembre de 2025 · 25 min: #Bésameenlamañana Infecciones de transmisión sexual, prevención y detección / Ginécologa Michelle Wright.
- [Estrategias prácticas para reducir la ansiedad en la vida diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764180-estrategias-practicas-para-reducir-la-ansiedad-en-la-vida-diaria) · 8 de septiembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche Estrategias prácticas para reducir la ansiedad en la vida diaria ¿La ansiedad está dominando tu rutina? Pequeños pasos pueden marcar la diferencia para recuperar…
- [Tips para tener un perfil profesional más llamativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764182-tips-para-tener-un-perfil-profesional-mas-llamativo) · 8 de septiembre de 2025 · 19 min: #Bésameenlamañana Tips para tener un perfil profesional más llamativo / Coach ejecutiva Shary Méndez.
- [La salud emocional como punto de partida para todo cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764184-la-salud-emocional-como-punto-de-partida-para-todo-cambio) · 8 de septiembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche La salud emocional como punto de partida para todo cambio ¿Cómo sostener una transformación real si tu mundo interno no está en orden? La salud emocional es la…
- [Beneficios de complementar una dieta con suplementos de vitaminas y minerales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764186-beneficios-de-complementar-una-dieta-con-suplementos-de-vitaminas-y-minerales) · 8 de septiembre de 2025 · 22 min: #Bésameenlamañana Beneficios de complementar una dieta con suplementos de vitaminas y minerales / Nutricionista Sofia Yglesias.
- [El arte de poner límites sin sentir culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764187-el-arte-de-poner-limites-sin-sentir-culpa) · 8 de septiembre de 2025 · 46 min: #Bésameenlanoche Decir “no” no te hace egoísta, te hace consciente de tus necesidades. ¿Cómo poner límites sin cargar con la culpa? Nos acompaña la Dra. Mónica Segura Córdoba, con…
- [Miedo a volver a empezar: ¿Cómo enfrentarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764189-miedo-a-volver-a-empezar-como-enfrentarlo) · 8 de septiembre de 2025 · 17 min: #Bésameenlamañana Miedo a volver a empezar: ¿Cómo enfrentarlo? / Psicóloga Valeria Hernández.
- [Cuando no te peleás con nadie, pero vivís en guerra interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764190-cuando-no-te-peleas-con-nadie-pero-vivis-en-guerra-interna) · 8 de septiembre de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche Cuando no te peleás con nadie, pero vivís en guerra interna La calma externa a veces esconde un torbellino por dentro. ¿Cómo reconocer esa lucha silenciosa que te…
- [Aprender a no intervenir: soltar el rol del rescatador emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764191-aprender-a-no-intervenir-soltar-el-rol-del-rescatador-emocional) · 8 de septiembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche Aprender a no intervenir: soltar el rol del rescatador emocional ¿Sos de los que sienten que tienen que salvar a todos? ¿Y si tu “ayuda” también estuviera…
- [Conociendo y entendiendo la inteligencia artificial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764192-conociendo-y-entendiendo-la-inteligencia-artificial) · 8 de septiembre de 2025 · 16 min: #Bésameenlamañana Conociendo y entendiendo la inteligencia artificial / Experto en adopción de "IA” Juan Carlos Mora.
- [Amabilidad insana: cuando decir “sí” siempre te está haciendo daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764194-amabilidad-insana-cuando-decir-si-siempre-te-esta-haciendo-dano) · 8 de septiembre de 2025 · 41 min: #Bésameenlanoche Amabilidad insana: cuando decir “sí” siempre te está haciendo daño ¿Cuántas veces dijiste “sí” para no incomodar y terminaste cargando con lo que no te…
- [¿Porqué la amistad y complicidad son tan importantes en la vida en pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764195-porque-la-amistad-y-complicidad-son-tan-importantes-en-la-vida-en-pareja) · 8 de septiembre de 2025 · 23 min: #Bésameenlamañana ¿Porqué la amistad y complicidad son tan importantes en la vida en pareja? / Psicóloga Sofía Valerio.
- [La vida no es lineal: aceptar lo inesperado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764197-la-vida-no-es-lineal-aceptar-lo-inesperado) · 8 de septiembre de 2025 · 48 min: #Bésameenlanoche La vida no es lineal: aceptar lo inesperado A veces el plan perfecto se rompe… y eso también es parte del camino. ¿Cómo aprender a fluir con lo que no estaba…
- [Rejuvenecer de adentro hacia afuera: la revolución del NAD+ IV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764199-rejuvenecer-de-adentro-hacia-afuera-la-revolucion-del-nad-iv) · 8 de septiembre de 2025 · 16 min: #Bésameenlamañana Rejuvenecer de adentro hacia afuera: la revolución del NAD+ IV / Dra. Jessica Boege Andrade.
- [El miedo a que te quieran “demasiado”: apego evitativo en acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764200-el-miedo-a-que-te-quieran-demasiado-apego-evitativo-en-accion) · 8 de septiembre de 2025 · 46 min: #Bésameenlanoche El miedo a que te quieran “demasiado”: apego evitativo en acción ¿Te alejás cuando alguien se acerca demasiado? ¿Sentís que el afecto te asfixia en vez de darte…
- [Tus historias nos inspiran: Ángeles de cuatro patitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764201-tus-historias-nos-inspiran-angeles-de-cuatro-patitas) · 8 de septiembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Ángeles de cuatro patitas / Con Líder de la brigada canina del Hospital San Juan de Dios Silvia González.
- [Lo que callás para no incomodar, se vuelve tu carga emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764203-lo-que-callas-para-no-incomodar-se-vuelve-tu-carga-emocional) · 26 de agosto de 2025 · 50 min: Lo que callás para no incomodar, se vuelve tu carga emocional Guardar lo que duele puede parecer más fácil, pero a la larga pesa más de lo que pensás. Nos acompañan el psicólogo…
- [Cuidados de la vulva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764204-cuidados-de-la-vulva) · 26 de agosto de 2025 · 50 min: #Bésameenlanoche Cuidados de la vulva Hablar de salud íntima femenina no debería ser un tabú. ¿Qué cuidados básicos se deben tener? ¿Qué mitos es necesario derribar? Nos acompaña…
- [Sedentarismo vrs ejercicio físico: ¿cómo empezar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764205-sedentarismo-vrs-ejercicio-fisico-como-empezar) · 26 de agosto de 2025 · 27 min: #Bésameenlamañana Sedentarismo vrs ejercicio físico: ¿cómo empezar? / Personal Trainner Dayhana Fernández
- [Tu ansiedad no siempre viene del presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764206-tu-ansiedad-no-siempre-viene-del-presente) · 26 de agosto de 2025 · 49 min: #Bésameenlanoche Tu ansiedad no siempre viene del presente A veces tu mente no está en lo que pasa ahora, sino atrapada en heridas del pasado o miedos de lo que vendrá. Nos…
- [Señales de alerta en nuestra salud dental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764207-senales-de-alerta-en-nuestra-salud-dental) · 26 de agosto de 2025 · 20 min: #Bésameenlamañana Señales de alerta en nuestra salud dental / Endodoncista Silvia Jiménez
- [No necesitas tener todo resuelto para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764208-no-necesitas-tener-todo-resuelto-para-avanzar) · 26 de agosto de 2025 · 42 min: #Bésameenlanoche No necesitás tener todo resuelto para avanzar Muchas veces esperamos el momento perfecto… y nunca llega. ¿Qué pasaría si empezaras con lo que tenés hoy? Nos…
- [Roles parentalizados: Cuando hermanas, tías, abuelos y otros, toman el rol de mamá o papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764209-roles-parentalizados-cuando-hermanas-tias-abuelos-y-otros-toman-el-rol-de-mama-o) · 26 de agosto de 2025 · 31 min: #Bésameenlamañana Roles parentalizados: Cuando hermanas, tías, abuelos y otros, toman el rol de mamá o papá / Psicóloga Melissa Céspedes

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