# #BésameEnLaMañana ¿Cómo drenar lo que me lastima?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 7 de julio de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/36819006/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-7%2Fd03e41f3-67a7-3653-6d9a-b34e29100cb8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12765534-besameenlamanana-como-drenar-lo-que-me-lastima

## Sobre este episodio

Aprendemos con: Alvaro Solano, psicólogo. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.

Anterior: [#BésameDeNoche Un día a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12765535-besamedenoche-un-dia-a-la-vez)
Siguiente: [#BésameDeNoche La culpa, me genera ansiedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12765533-besamedenoche-la-culpa-me-genera-ansiedad)

## Últimos episodios de Bésame CR

- [Comer saludable sin alterar el presupuesto familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146996674-comer-saludable-sin-alterar-el-presupuesto-familiar) · 28 de octubre de 2026 · 50 min
- [¿Qué pasa cuando una relación termina, pero tu expareja no deja de buscarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146996675-que-pasa-cuando-una-relacion-termina-pero-tu-expareja-no-deja-de-buscarte) · 28 de octubre de 2026 · 46 min
- [Diagnóstico de cáncer de mama: ¿qué sucede después con las pacientes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984819-diagnostico-de-cancer-de-mama-que-sucede-despues-con-las-pacientes) · 27 de octubre de 2026 · 52 min
- [¿Amar significa estar pendiente de todo lo que hace tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984820-amar-significa-estar-pendiente-de-todo-lo-que-hace-tu-pareja) · 27 de octubre de 2026 · 50 min
- [Terapias complementarias en el manejo del estrés diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984821-terapias-complementarias-en-el-manejo-del-estres-diario) · 27 de octubre de 2026 · 53 min