# #BésameDeNoche ¿Cómo entender la ansiedad?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 30 de mayo de 2022
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/52772944/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-30%2F478961fe-7cfe-5968-c770-373b2bceb707.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12765204-besamedenoche-como-entender-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Muchas cosas, temas, decisiones y situaciones nos generan ansiedad ¿cómo manejarlo? ¿cómo entenderla? ¿cómo hacer la ansiedad nuestra aliada? Los psicólogos Rafael Ramos y Stephanie Vílchez te ayudan a responder estas preguntas. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.

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